骑行西藏出现严重高原反应昏迷5天
杭州网 发布时间：2013-08-12 06:53
资深驴友昏迷在西藏的骑行路上
金先生是温岭市青年企业家协会成员，也是一名资深驴友。为了实现骑行西藏的愿望，三个月前他就开始在健身房里锻炼身体。上个月，他如愿和驴友们踏上了行程，但是骑行进行到第6天，身体健壮的金先生却出现了严重的高原反应，一开始是头晕、头痛、恶心，但是他继续坚持了2天，后来突然出现昏迷，被送进医院，足足昏迷了5天。
现在很多人都想和金先生一样趁假期走一趟青藏。对此，浙江医院康复科副主任王伯忠提醒，要去高原旅游的朋友们，出行前最好先做个心肺评估，然后根据评估结果进行相关的体能训练，以增加肺活量和增强适应能力。
高原环境海拔高、日照强、低氧、寒冷，对身体会有一定影响。其中高海拔、低氧等环境对人体心肺功能影响最大，含氧量下降后，心肺功能减退者的心血管系统可能会因此发生代偿性变化，表现为心率加快、血压升高、心输出量增加。若发生心脏供血不足，会引发多种全身症状，如颅脑缺氧、乏力、多器官衰竭等。另外，急性高原肺水肿则是高原反应，是致死的最常见、最直接的原因。
旅游不带药 一下飞机就血压异常了
家住西湖区的陈大伯，一直遵循医嘱服用高血压，血压很稳定。
上周，他想在暑假能和小孙子多点时间相处，就跟着家人一起去澳门玩。谁知，一下了飞机就感到头晕头痛，一量血压，发现已经飙升到了170mmHg。原来，陈大伯觉得出去旅游带药不方便，同时自己的血压已经控制得很好，就停服了降压药，这才引起血压的不稳定。
“像陈大伯这样的慢性心脑血管病患者，在高温闷热的夏季千万不能掉以轻心，因为‘桑拿天’使得慢性心衰、高血压、冠心病等对温度特别敏感的心血管疾病，存在急性发作的可能。”浙江医院院长、心内科专家严静说。
高温天气诱发心脑血管疾病主要有两个原因：
一是天热人体大量出汗，血液浓度加大、黏稠，导致本已狭窄的动脉血管更加缺血，容易引起血管破裂。二是高温环境里，人们容易产生激动、紧张情绪，精神长期处于一种应急状态，促使体内一些激素分泌增多，致使血压突然升高。如果不注意保健，极容易引起脑溢血、中风甚至猝死。
有些高血压病人，看到血压降下来了，便立即停药，等有症状时再用药。这种服药→停药→服药的做法，会导致血压出现降低→升高→降低的波动，这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的波动，易引起心、脑、肾发生严重的并发症。
严静院长提醒，慢性心脑血管病患者在夏季要保持心态平和；多喝水，补充体液，矫正血液高凝状态；高血压、冠心病患者不应太过于掉以轻心，应在医师指导下用药和减药，切忌自己随便停药。
“出外旅游时除了备注日常已在服用的心脑血管方面药物外，还可备些硝酸甘油、速效救心丸等急救药物。”他说。
来源：杭州日报 作者：记者 余敏 通讯员 王婷 编辑：高婷婷
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