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给日常行为习惯去污

夫妇间健康状况相互关联。一位叫做威尔逊的保健专家指出：“夫妇很显然面临同样的环境：呼吸同样的空气，面对相同的病菌，并共同分担感情方面的波折，如怎样抚养子女等问题。”

威尔逊曾对4700多名50岁以上的人进行了调查。他采用统计模式，以确定个人的特点对总体健康状况有多大影响。他发现，夫妇中一方的健康与另一方有密切联系。如一名50多岁身体健康的男子，他有一位健康的妻子的概率为5%，而他与一名生病妻子生活在一起的概率仅为2%。但一名生病的男子同一名健康女子结婚的几率为24%，他的妻子有健康问题的比例为13%。因此，健康医疗计划应以家庭为重点，因为配偶有病的人都会面临经济问题，配偶的状况可成为其尚未查出的健康问题的指示器。

也许有人会说“江山易改，本性难移”，就算知道自己或对方有坏习惯又拿它奈何？

不！坏习惯不属于我们自身的本性，它与好习惯一样，不是与生俱来的，是可以改变的。研究表明，21天就可以形成一个习惯，同样，21天也可以改掉一个习惯。共同生活的过程中，仍然保持你单身时的良好习惯，至少是饮食习惯。你完全能够以你健康的饮食起居习惯来影响你的丈夫。

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