你是否已被另一半的坏习惯拖下水？警惕“不健康夫妻相”
杭州网 发布时间：2011-04-07 06:49
对于想减肥的人来说，也许最大的困难就是无法控制食欲。我们总是担心吃胖，不运动变胖，美国的一份调查报告显示：告别单身生活，也可能成为你跟苗条的腰身说拜拜的原因。
该调查报告说，美国新婚女性与其爱侣平均每年增加体重0.5公斤。其原因在于：妻子逐渐被丈夫的饮食和起居习惯潜移默化。睡得晚了，睡眠不足，晚餐吃得晚了，吃油腻食物多了，锻炼身体少了，都会导致体内生长激素分泌减少，从而引起体重增加。
有人说，二人世界就意味着分享，分享你的好，也分摊了那些过去你嗤之以鼻、避而远之的坏习惯。
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我也成了夜猫子
拿什么适应你，我的另一半
28岁的小叶告诉我：请不要叫我小叶，请喊我小夜！
小叶家还有一个大夜。自从一年前小叶嫁给了大夜，小叶就变成了小夜。大夜是一家设计院的工程师，在杭州过着“美国时间”：早上睡觉，中午起床，晚上十点开始生活，凌晨两三点准备睡觉。谈恋爱的时候，小叶觉得 大夜挺好，都半夜三更了，还能清醒十足地听她碎碎念。婚了，小叶才发现问题来了。
“我可是正常上班的人，每天为了等大夜睡觉，你看我的黑眼圈起码深了两重！”小叶抱怨道，“12点之前，叫他根本没用，1点钟了，还在书房磨叽，害得我也没法好好睡。”
为了早睡晚睡这码子事，小两口没少吵嘴。大夜在书房对着电脑，小叶就在房里盯着电视。久而久之，小叶发现自己的睡觉时间也越来越晚。起床的痛苦随之而来，睡不醒，醒了也头晕，早餐没胃口，上班没精神；皮肤暗了，黑眼圈重了，更悲催的是，小叶发现自己变胖了。
“睡得晚，会导致体内生长激素分泌减少，从而引起体重增加。而且多吃夜宵，增加了肠胃负担，对体重也有影响。”医生告诉小叶。
小叶明白晚睡是个坏习惯，但是它却已经像孙悟空的紧箍咒一样，让她欲罢不能。
2/
拿什么适应你，我的另一半
谈起另一半的坏习惯，似乎大家都有一肚子怨气要发泄，除了睡觉时间不同步之外，看看大家抱怨的前几名都是什么？是不是你们也遇到了同样的问题？
来源：每日商报 作者：记者 李如艳 编辑：郑海云
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