都市快报讯 就跟上班打卡一样准时，连续七天，每天一大早，高温橙色预警都会前来报到。橙色，是仅次于红色的高温第二级别预警。

更可怕的是，这位铁血劳模根本没有假期，火辣辣的晴热状态还将继续。

杭州市气象台预计，未来七天，杭州晴热高温为主，最高气温37-39℃，大家要注意做好防暑降温的工作。21日以后，午后局部雷阵雨增多。

天气那么热，有些朋友会选择去杭州周边避暑，安吉、莫干山都是清凉好选择。然而，来看看今天上午10点，全国气温排行榜的冠军是谁！浙江安吉实时气温全国最热，意不意外？！

只能说，高温饶过谁？

走在室外，感觉整个人都要被阳光“融化”了。有人就纳闷了，白天热也就算了，为什么这几天连晚上都那么热？

浙江省气象台说，最近这段时间浙江在高温烘烤下，呈现白天热，夜晚降温不明显，主要是因为副高持续控制下的夜晚，副高内下沉增温效应一直存在。因为白天午后高温，导致入夜的基础温度高，即使夜间有明显降温，到半夜甚至清晨的温度还是不低。

再来说个更扫兴的话题，天气越来越热，阳光越来越烈时，臭氧污染也跟着来凑“热”闹了。

别看最近天空美得就像油画，蓝天白云，其实空气质量却并不怎么好，首要污染物就是臭氧。

臭氧是什么？可以分两部分来说。

“好”的臭氧，指的是在大气圈平流层中的臭氧层，距地面12-35公里，像一把保护伞，阻挡紫外线射向地球，对地球生物来说，有很好的保护作用。

而我们现在说的空气中的臭氧，则是近地面的低空臭氧，主要由碳氢化合物、氮氧化合物等污染物，在高温光照条件下二次转化形成。

夏天，在副热带高压的控制下，空气从上往下不断循环流动，空气中的污染物被带到高空，或吹出副热带高压控制区域。所以，每年天越热，PM2.5浓度就越低，但与此同时，臭氧浓度却会升高。

臭氧本身是一种淡蓝色气体，它并不会造成能见度严重降低，这就可以解释为什么我们觉得空气能见度很好，但其实却经受着空气污染。

更重要的是，它还是个不折不扣的“健康杀手”。

在近地面，臭氧会危害人体健康，对眼睛有强烈的局部刺激作用，使视觉敏感度和视力降低；可强烈刺激鼻、咽、喉、气管等呼吸器官，造成肺功能改变，引起哮喘加重，导致上呼吸道疾病恶化。

怎样预防呢？建议大家尤其是儿童、老人等体弱和敏感人群，在午后两三点臭氧污染最严重的时候尽量避免户外活动。

最后回到大家眼下最关心的问题，到底什么时候才会凉快下来？杭州市气象台说，再熬一熬，7天之后，副热带高压疲态尽显，天空的云也会多起来了，太阳也变温柔点了，局部雷阵雨也来，到那时气温就会下降一个台阶。