杭州新版“控烟条例”明年起实施堪称史上最严-杭州新闻中心-杭州网

杭州新版“控烟条例”明年起实施堪称史上最严

杭州网发布时间：2018-12-13 06:37

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如何劝阻及戒烟

吸烟百害而无一利，不少患者只有当自己或家人面临疾病时，才会想到戒烟。杭师大附院呼吸内科副主任、戒烟门诊专家冯月娟定期参加戒烟义诊，有位市民让她印象深刻，对方因为爷爷抽烟患肺癌去世，他来咨询专家，希望让自己的父亲也彻底戒烟。

“戒烟越早越好，但我们每周三下午的戒烟门诊经常只有一两位病人，还需要不断宣教。‘老烟枪’可以先将烟量减半，在一个月之内完全戒除，戒烟行动最好能得到身边同事、亲友的支持。”冯月娟副主任建议，戒烟期间烟瘾犯了，可以吃点话梅、喝喝咖啡、适当锻炼来转移注意力，但绝不要用电子烟来代替烟草。

如何劝阻他人吸烟是一门学问，昨天，北京新探健康发展研究中心常务副主任、中国疾病预防控制中心研究员吴宜群主任，给全市控烟管理人员献上了自己主笔的“劝阻违法吸烟三十六计”。

“不妨直截了当告诉吸烟者，这里是无烟场所，麻烦您把烟熄灭。也可以咳嗽几声，达到不劝之功，或是递上一张劝诫的小纸条，不伤对方自尊。”吴宜群主任说，在劝导的同时，可以提供一些瓜子、花生、口香糖、薄荷糖等小零食，增强吸烟者的依从性。“对方熄灭烟头时，不忘鼓励，‘谢谢，要是大家都像您一样明理，我们可好管理多了’。”