杭州前半周风轻云淡 后半周台风携雨
杭州网 发布时间：2015-08-17 06:50
处暑到，防秋燥
买了一箱蜜梨后，发现还真是应景，周日就是“处暑”节气，防秋燥，走起喽。
“处，去也，暑气至此而止矣。”也该差不多了，三伏天已经近尾声，接下来就算来了秋老虎，想赶上之前那样的持续炎热，有点儿难。
不过再怎么样，“处暑”时节的杭州还是身处夏季，全国真正进入秋季的，只有东北和西北地区。
倒是冷空气，下江南的次数会一点点增多，即便是弱冷空气，也是来一次算一次，冷高压会一点点挤占副高的地盘，空气也会逐渐干燥起来。
所以，“处暑”节气防秋燥，那是必须的。
如果肠胃好的话，不妨多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，像黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等。不但有利于维生素的补充，还能够增加水分的摄入。
还要少吃花椒、辣椒等辛热食物以及烧烤，这些食物只会加重秋燥。
而最应景的水果莫过于梨，最应景的菜莫过于老鸭煲。吃起来不？
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来源：今日早报 作者：记者 张文华/文 陈骁/制图 编辑：高婷婷
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