蓝莓正赶着成熟 准备大吃的你们真懂这小果子吗
杭州网  发布时间:2015-06-19 06:33   

    美国农业部人类营养中心研究还通过动物试验发现,给白鼠喂食蓝莓、胡萝卜、草莓提取物8周以后,白鼠的迷宫识别能力,蓝莓组高出对照和其它组许多倍,说明饲喂蓝莓可提高试验鼠的记忆力和智能。

    在二战时期,英国空中驾驶员每天都食用蓝莓果酱,用来改善视力,提高投弹的准确率。

    意大利和法国研究认为,这主要是花青甙色素起的作用。科学家用兔子做试验,静脉注射花青苷后,置于暗处,兔子血液中视红素含量马上上升,约10分钟后就适应了暗环境。而视红素的再合成,有使视觉功能增强、夜视力变好、视野增宽的作用。

    根据美国营养学家建议,每天食用蓝莓产品40~80克,可以达到眼睛保健的目的。美国教育部也从2000年开始,将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品,并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工品。

    为啥蓝莓有的甜有的酸

    果子成熟和采摘的标准是什么

    在浙江,蓝莓都是人工采摘的。一百斤蓝莓鲜果,只有60%是一级果,剩下的品相、甜度差一些,主要是用作加工的二三级果。

    蓝莓病虫害少,基本不用农药,采摘时期最怕雨水过多,造成落果、裂果,降低果实品质。

    蓝莓是浆果,采摘时要仔细、轻拿轻放,防止挤压。采摘一般在晴朗天气的早晨,温度较低时进行。

    果皮表面的白色粉末是果粉,可以食用,果皮表面一旦形成果粉就代表成熟。新鲜的蓝莓一般果皮颜色较亮,有光泽,果实有弹性。鲜食以果皮全蓝后采摘为风味最佳。挑选果大,皮色深,果蒂痕处干且已转成蓝色,果实不发软的果实为佳。

    蓝莓的耐贮性较强,买回新鲜蓝莓最好放入冰箱,最佳保存温度为1~4°C。用保鲜膜密封以防蓝莓水分流失或与其它食品串味。蓝莓可以做成果干、果脯、果酒、果汁等。

    冷冻的蓝莓口感变差,冻货一般用于加工品原料,如饮料、果酱等的原材料,如果直接食用,冷冻果在解冻10至20分钟后食用口感最佳,建议吃多少解冻多少,解冻后再冷冻,口感会变差哟。

来源:钱江晚报  作者:通讯员 邵敏 记者 施雯/文 梁津铭/制图  编辑:郑海云
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