昨天，全国医学院戒烟策略与政策讨论会在杭州召开，会议聚齐来自中国协和医科大学、首都医科大学、浙江大学的国内一流控烟专家，还吸引了世界卫生组织控烟技术官员、国际防痨与肺病疾病联合会官员。开这样的会，为的是找到一条能对付中国吸烟者的最佳戒烟路径。

九成戒烟者非自愿

每3个15岁以上的人里，就有1个人吸烟，每年有600万人死于与吸烟有关疾病，这一数字在18年后预计涨到800万。中国是全球头号吸烟大国

令人看到希望的是，最近15年来，成功戒烟的人实现了倍增：1996年，中国3000万人戒烟，2002年为4200万，如今攀升到6100万人，这个数字占到了所有吸烟者的16.9%。

正如大家感受的那样，戒烟的确不是件容易的事情，最新调查结果显示，高达半数的吸烟者尝试过戒烟，其中只有约三分之一的人成功。

为何戒烟成功率不高？有一个数据引发了与会专家的注意：调查中，仅有5.1%的吸烟者表达了戒烟意愿，超九成戒烟者或是迫于爱人、父母、子女、同事、领导的压力，或是因为疾病向身体拉响警报。

药物+门诊效果一般

20世纪90年代，药物戒烟法在西方国家流行，戒烟门诊也随之兴起，这种药物+门诊的戒烟模式慢慢传入中国，但不多久，戒烟门诊因无人光顾而多数关门。

调查显示，仅3%的戒烟者寻求药物和医院的帮助。浙江大学医学部控烟研究中心教授杨廷忠说，世界卫生组织把烟草依赖作为一种慢性疾病列入“国际疾病分类”，但是，在中国，没几个吸烟者把自己当成病人。普遍的观点是：戒烟，完全可以自己搞定。

戒烟真的能不依靠任何帮助吗？专家们的看法是“能”。吸烟者有两大依赖，一是依赖烟草中的尼古丁，二是依赖吸烟这种行为。尼古丁在医学上算作弱成瘾物，人体对它的依赖比冰毒、海洛因要弱得多，离开它，人体对短期的不适完全顶得住。吸烟的行为在一定社会情境诱惑下发生，经过千万次重复后强化为吸烟者的固有行为模式，离开烟草，会觉得早已习惯的行为被改变。改变和修正行为，依靠精神和毅力完全行得通。

杨廷忠说，靠精神和毅力戒烟契合中国文化，中国人在处理人与自然的关系时往往认为“人定胜天”。

戒烟动机从何而来？

中国人不缺毅力，但戒烟的动机奇缺。调查显示，有强烈戒烟意愿的人，除极少数重度尼古丁依赖者，都能获得戒烟的胜利。