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闻潮社区:穴位保健讲座很实用
2019-03-21 09:27:33杭州网

钱江晚报(记者 林雨晨 通讯员 郑爱华)

3月19日上午,闻潮社区在天元公寓活动室开展“家庭常见病的穴位保健”知识讲座。此次讲座由杭州师范大学附属医院护士长冯月文主讲,她详细介绍了家庭常见病的按摩知识和技巧,讲述日常保健按摩对大家的健康与长寿的重要性,耐心地解释做穴位按摩时的注意事项。

冯月文亲自示范常见的头痛、颈椎痛等的基本穴位和按摩方法,风池穴、肩井穴、百会穴、合谷穴、天枢穴……手把手教居民如何正确找到相应的穴位。

值得一提的是,这次讲座中,还有一位热心居民方建萍,为居民找寻穴道的位置。

原来,方建萍前几年腿有毛病,通过理疗和学习专业的穴位按摩技巧,让毛病大为好转。现在,她每天都跳穴位操保健。活动结束后,方建萍还和居民们一起跳起穴位操。

来源:​钱江晚报    作者:记者 林雨晨 通讯员 郑爱华    编辑:郑海云    责任编辑:方志华
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