每天下午接孩子放学时
你是不是也习惯带点面包饼干?
看看浙一儿科副主任是怎么让胖儿子成功减肥的
阳春三月,草长莺飞,正是孩子生长发育的黄金时节。昨天,浙江大学医学院附属第一医院儿科发布了《杭州主城区3-14岁孩子体质状况抽样调查》,该院儿科主任、博士生导师梁黎教授说,之所以开展这项调查是因为,临床发现,很多成年人的健康问题在儿童时期就已初露端倪,但因被忽略而延误了最佳的治疗时机。此次,他们共调查了两所幼儿园、三所小学,共收回610份问卷,有效问卷608份,男孩325名,女孩283名。
调查结果,让梁教授用“三个意外”“一个惊喜”概括——
意外的是:①每十个孩子中,就有1.5个“小胖子”,且呈低龄化趋势;②近1/3的幼儿园小朋友吃饭磨叽(每餐吃饭时间超过1小时)。在608名孩子中,每天喝两罐以上饮料的达5.59%;③近1/2的孩子每年感冒在3-5次。惊喜的是:82.57%的孩子每天运动超过半小时。
挑食、每天喝两罐以上饮料 4岁男孩重达50斤,超重16.72斤
“太胖,太胖,太胖了。”昨天,梁教授拿着一“小胖墩”的调查问卷直摇头。男孩,4周岁,杭城常住人口,身高101厘米,体重50斤,每年感冒、发热次数达3-5次,即,差不多每两个月就要感冒、发热一次。更让人担忧的是,男孩有哮喘史,初次发作时还不满6个月,需常年用药、雾化治疗,但每年发作次数还是超过了6次。
梁教授说,目前,我国4周岁男孩的平均体重是31.26斤,这个男孩超重近17斤。肥胖对孩子的健康影响非常大,且越早出现,影响越大,干预起来也越困难,肥胖不仅会增加孩子今后患糖尿病、高血压、高血脂等疾病的风险,还会引发心脏病、脑中风等危及生命的疾病。
分析男孩的问卷,梁教授认为,虽然男孩出生时体重偏重,有8.2斤,但更多的还是后天不良的生活方式引起的——男孩挑食、不吃蔬菜,这一方面导致孩子营养失衡,另一方面会导致孩子体内能量过剩,为肥胖的发生奠定基础;每天喝两罐以上的饮料。饮料是儿科医生最不建议的食物之一,市面上的各种饮料,大都含糖、多种色素、添加剂,热量也非常高,饮料属于额外的能量摄入,机体难以消耗,就会转化为脂肪在体内堆积。每天室外活动时间不足半小时。摄入的多,消耗的少,脂肪自然就堆积了。
“男孩每年感冒、发热次数达3-5次,也和他肥胖有关。研究发现,肥胖的孩子细胞免疫功能相对较差,发生哮喘的几率也比标准体重的孩子高很多。”梁教授说,如果家长还不对孩子的生活饮食进行干预,任其胖下去,恐怕后面会有更可怕的问题发生。
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