这两天,气温骤降,杭城各大医院门诊都已进入“爆棚期”。生活中,许多人一感冒,就会喜欢使用民间偏方和小秘方,有的吃板蓝根、橙子预防感冒;有的觉得伤风了,就喝姜汤、捂汗;还有的一到流感季节,就用食醋熏蒸房间。这些偏方到底靠不靠谱呢?
鸡汤和熏醋无法缓解感冒
民间有传言,说感冒后喝鸡汤,可以很快好起来。不过这个观点遭到市一医院中药临床药师徐良辉的反对。
“感冒期间饮食应以清淡为主,鸡汤属肥甘油腻的食物,不仅达不到目的,还会阻碍脾胃的运化功能。所以无论是风寒还是风热感冒,都不宜食用鸡汤。”徐药师说。
那么,熏醋能杀灭室内的病菌,来预防感冒吗?
“曾有人为了预防感冒,睡前将醋倒进加湿器,结果半夜一家三口出现了呼吸困难、嗓子难受和恶心等情况,关了加湿器后,不适症状才渐渐缓解。”徐药师说,用熏醋的办法预防感冒是不对的。
对于家庭而言,预防感冒以及消毒,最好的办法就是通风。熏醋如果浓度过离、时间过长,不但会引起呼吸困难和恶心等症状,还会对皮肤和呼吸道黏膜造成刺激,尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病的发作。
徐药师说,醋酸在一定浓度时虽有消毒、杀菌作用,但效果并不好,也不推荐使用。况且,食醋所含醋酸浓度很低,远达不到消毒的效果。
风热感冒适合吃板蓝根和橙子
许多人的家庭药箱常备板蓝根,一有头疼脑热就拿出来应急。不过徐药师说,板蓝根性苦、寒,具有清热解毒、凉血、利咽的功效,对付风寒感冒则是雪上加霜。
“板蓝根常用于治疗风热感冒,以及急性咽喉炎、急性扁桃体炎、丹毒等,风寒感冒、体虚无实火者是不能使用的。”徐药师说,风寒感冒表现为恶寒重、发热轻、无汗或微汗、头痛、关节酸痛,流清涕、咳嗽、痰稀色白;风热感冒则为高热、出汗不畅、口干、鼻塞、流浓涕、咽喉肿痛、少痰或痰黏色黄。
尽管板蓝根对风热感冒有一定的防治作用,但医生并不提倡无病预防服用板蓝根、大青叶等苦寒药物,不仅导致胃气受损,长服用还可能引起造血系统不良反应,儿童、老年患者更不宜预防性使用。
许多人感冒后会吃富含维生素C的橙子,徐药师表示,橙子对于风热感冒引起的口干渴、咽喉痒痛、干咳等症状有一定疗效,但风寒感冒、脾胃虚寒者应忌用。
受了风寒可以喝姜汤、捂汗
受了风寒鼻涕直流,许多人喜欢喝点姜汤。生姜性辛,温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效,常用用来治疗风寒感冒以及胃寒等。
“日常生活中,对于恶寒,无汗,鼻塞流清涕,周身肢节酸痛的风寒感冒患者,服用姜汤、姜丝可乐,用热姜水泡脚的方式发汗是有益的。但要注意用姜汤发汗时,只需微微出汗即可,切不可大汗淋漓。”徐药师说。
发汗,是中医药治疗外感风寒的方法,除姜汤外,喝热稀粥,添衣、盖被捂汗也能达到同样效果。不过发汗不适宜用于高热等风热感冒患者。对于体温调节中枢发育不完善的婴幼儿更应慎用。
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