寒冷天气健身不当反伤身
冬季是心血管病高发季节，本身就有基础疾病的要当心
冬泳是为了健身的，但是如果健身前对自己的身体状况不了解，准备不充分，健身反而变伤身。
日前，浙江医院急诊室就接诊了一位50岁的刘先生，因冬泳引发急性心肌梗死。
冬泳下水不到10分钟
胸口出现剧痛
据了解，刘先生已经有三四年的冬泳习惯了，身体状态一直不错。
一天清晨6点多，刘先生做好一切准备后，下水游了不到10分钟，突然感到胸部不适，继而出现胸前区持续性疼痛，他立即上岸并拨打120，随后被送医救治。
浙江医药心内科王亚利副主任医师诊断刘先生患的是急性前壁心肌梗死，冠脉造影检查显示前降支近端全闭，需立即做介入治疗。王医师说，幸好患者就医及时，病情得以控制，才没有造成严重后果。
王医师介绍，像刘先生这样突发心肌梗死的患者，很大原因是因低温诱发心血管疾病。冬天凌晨寒冷的气温，会刺激血管壁收缩，血管内斑块破裂形成血栓，血液流通受阻，心肌缺氧，从而引起急性心肌梗死的发作，可危及生命。
冬季血压易波动
高血压患者要当心
据了解，冬季不稳定心绞痛、心肌梗死的病患比平常要多很多，属于高发季节。尤其是本身患有高血压的患者，这个季节血压波动较大，在浙江医院心内科最近收治的高血压患者中，有血压高达220/120毫米汞柱的（正常人是140/90毫米汞柱以下），很容易导致脑卒中、心肌梗死、心律失常、心力衰竭等的发生。
除了冬季寒冷的因素外，劳累、生活不规律以及大喜大悲的情绪也会引起心血管疾病的发生。所以医生提醒，要处处关“心”、爱护自己的身体。
在寒冷的冬季，预防心血管病的发生除了要注意天气变化，随时调整日常的生活作息和饮食外，王医师建议本身患有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等高危人群，还应时刻记录自己的血压情况，上午的6点至10点，下午的4点至8点处于高峰值，可在这阶段测量血压，了解一天中血压的最高点。当身体感觉不舒适，出现头晕、胸闷等现象，可加测血压，以防不测。
| 
|
