作为24节气里第一个确定的节气，夏至表示，嗯，压力有点儿大。

    必须压力大啊，毕竟，大夏天的，不好熬。

    数九隆冬，那是冬的冷冽，夏九九，是夏的彪悍——以夏至为起点，每九天为一九，九九八十一天，其中三九、四九是全年热之极致，战斗指数5颗星。

    又是一年夏至到来，准备好过漫长的盛夏没？

    夏九九从夏至这天开始

    想到漫长的夏季，整个人都不好了，必须吃个西瓜压压惊。

    先说点儿夏至天文上的小八卦吧。

    夏至这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的日照时间最长。

    像北京，这一天白昼时数长达15小时，杭州也捞到了14小时（这是加班的节奏么）。

    整个北半球，这一天得到的阳光，比南半球多了将近一倍（为嘛不能卖钱，这不科学）。

    不过也就得瑟这么一天，然后北半球白昼时数逐日减少，就有了“吃过夏至面，一天短一线”的说法（人生苦短，必须得瑟的调调啊这是）。

    八卦好了，嗯，回到气象上。

    夏至后，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚，雷阵雨就想串门就串门了。

    “东边日出西边雨，道是无晴却有晴”，说的就是这货，文艺版的不可信啊，雷阵雨哪有那么美。

    我们杭州嘛，这会儿梅雨下得正high呢，暴雨？小意思，洪涝？也不是没可能，总之，这是下起雨来不要命的时段，湿气大，气压低，人体感觉不舒服，蚊虫却BIUBIUBIU地繁殖。

    然后，气温也一点点回升，只要不下雨，就蹬鼻子上脸，所谓“夏至不过不热”也。

    毕竟，夏至之后，就是小暑了，再不热，就太不给面子了。

    地面接收到的太阳辐射，远远比自身向外散发的多，正儿八经的盛夏，就不远了。

    好吧，准备好过蒸桑拿的日子吧。

    冬至饺子夏至面

    这句谚语大家都不陌生吧，流传了千年呢。

    只是，为什么要这么说？

    首先，我国古代的政治文化中心，在北方，所以，节气啊谚语啊之类的，都是从北方的习俗出发，所以，饺子啊面啊，就都冒出来了。

    不过，吃面食，尤其是凉面，倒也吻合季节特点。

    那么热，吃点儿凉面，降火又开胃，顺带着别的面也沾光，吃不到凉面，吃碗别的面，总OK吧？

    再说，既然是吃面，同时吃大鱼大肉的可能性不大。

    夏至后，饮食要适当清淡点，过甜过咸的，都不要，多吃点绿叶菜和水果，才是明智的选择。

    差点忘了还有一位小爷：生姜。

    冬吃萝卜夏吃姜，生姜就得夏天吃。

    夏季暑热，没几个人会有好胃口，生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。