余杭晨报讯 每天早上5时30分，仁和街道紫藤路就热闹起来了，从仁和附近赶来的跑友们陆续集合，开始日常“跑步打卡”，他们一边跑一边为自己呐喊助威。

仁和跑团成立于2018年9月。刚开始，徐欢米、赵国美等跑步达人各自在仁和的道路上锻炼，随着户外运动、毅行等健康运动越来越流行，他们身边想要跑步、希望加入跑步团队的人越来越多，仁和跑团应运而生。仁和跑团创始人徐欢米告诉记者：“锻炼的时候经常能遇到一些走路健身的人，我都会鼓励他们从慢走到快走，从快走到慢跑，然后尝试快跑。大家相互熟悉后慢慢地就汇成了一个团体。”

“仁和有了自己的跑团！”通过朋友圈和口口相传的形式，一帮志同道合的跑步达人迅速聚集起来。记者了解到，“仁和跑团”现有成员60人，虽然队伍规模不大，但里面“藏龙卧虎”。今年66岁的赵祥年平均每周跑步近百公里，他说：“以前我不怎么运动，吃饱喝足就坐着，肚子很大、人也很胖，加入跑团后我每周都会跑步，现在感到身心都很轻松，马拉松也参加过六七次了。”跑团成员潘建花坚持运动三年多了，原先她是一个人在紫藤路上走路，遇到了志同道合的朋友后，她积极加入仁和跑团，在跑友们的指导下，现在已经从走路改为跑步。

“仁和‘美丽乡村’建设新建了许多绿道，钱江经济开发区也打造了10公里的跑道，让我们既可以好好享受跑步，也可以沿路线欣赏到优美的景色。”跑团成员赵国美说。2015年，在电视上看到女子马拉松的画面，赵国美佩服的同时，自己也跃跃欲试。从气喘吁吁地跑一公里到轻轻松松地跑完马拉松，赵国美不断尝试突破自己。“自从参加马拉松之后，我觉得做什么事情都能克服，而且我的团队意识也在不断增强，身体素质各方面都在提升，好处多多。”赵国美告诉记者，现在她都是隔一天跑一次，一方面让自己的生活变得更规律，另一方面也为去各个城市参加马拉松做足准备。

跑步这项运动把不同职业、不同年龄段的人聚集在一起，跑步之余，跑友间还唠唠家常，分享生活趣事，久而久之，仁和跑团这个组织也改变了大家的作息和生活习惯。在众多跑友中，有一位特别引人注目，他就是南方泵业股份有限公司总经理沈勤伟。去年，他去了一趟贵州，从茅台镇到赤水市156公里，只用了两天时间跑完全程。说到加入仁和跑团的初衷，他感慨道：“因为一开始对跑步这项运动缺少认识，我总是担心受伤，后来加入仁和跑团，跑团里经验丰富的跑友给了我很多帮助。”自从学会科学规律地跑步后，沈勤伟饱满的精神状态让员工们羡慕不已，他们也纷纷加入跑步行列，企业内部逐渐形成了一支100多人的跑团队伍。企业跑团队伍的成立，让原本同事间的聊天话题有了转变，从过去的聊应酬聊八卦，变成了如今的聊运动聊马拉松。

坚持跑步的人，都会养成自律意识；热爱跑步的人，都会有向上的精神状态。对于很多人来说，通往跑步的大门还没有打开，仁和跑团正在做的就是帮助他们打开这扇门。徐欢米告诉记者，接下来，他们将带动整个团体穿梭于西险大塘，穿梭于钱江经济开发区，用星星之火的力量带动更多的人一起参与跑步这项运动。