一个心理健康老师能干什么？在杭州他可以教历史、教地理、教道德与法治，他也可以当班主任开展德育工作，他还可以写论文、写报道。但如果是在距离杭州2500公里外的四川甘孜理塘呢？这个问题任杰老师也想知道。

2023年8月，来自杭州市钱塘区下沙中学的任杰老师带着问题登上了前往理塘的飞机。初到理塘任杰老师不以为意，区区海拔4300米比起黄土高原也不过如此，很多支教老师都出现了高原反应，但任老师总体还算适应，睡不好那是因为任老师一直就睡眠欠佳，走两步就喘是因为任老师缺乏运动，“不缺氧更不缺精神”是任老师的名言。

任老师的音乐教学之路

听闻理塘县濯桑片区寄宿制完全中学缺少音乐老师，任老师自告奋勇承担重任。任教音乐学科对于没有相关经验的老师来说是十分困难的，但好在任老师从小练习钢琴，同时又熟悉数十种乐器，对于音乐课自然是轻松应对，而且藏族群众各个能歌善舞，藏族的学生在音乐上应该也是基础雄厚、天赋异禀、一教就会。可现实往往十分残酷，很多学生在小学阶段并没有接触过正规音乐教育，不会听、不会唱，甚至连do、re、mi也不知道，如果按照书本上的方式讲乐理、讲五线谱，那学生必然是听得云里雾里，不知所云。于是，任老师创新教学方法，以培养兴趣为出发点，从“欣赏”和“练习”两点入手开展音乐课教学，从钢琴、提琴、交响乐等不同乐器引导学生欣赏乐曲；从古典、蓝调、爵士、摇滚等不同音乐风格引导学生鉴赏歌曲，激发了学生对于音乐的好奇与兴趣。

任老师的合唱社团之路

随着学校逐步建设完善，学生的社团活动必不可少，任杰老师利用专业知识开办了学校的第一支合唱团。为了不影响学习，任老师和学生们利用每天晚饭后的业余时间进行排练。在任老师的带领下，学校的合唱团先后参加钱塘驻理塘工作队微电影拍摄、参加钱塘-理塘校校互动活动并演唱、参加濯桑中学第一届冬季运动会开幕式表演，丰富的活动也给予了同学们在辛苦学习中的一丝慰藉。

任老师的师徒结对之路

在钱塘驻理塘工作队、理塘县教育和体育局的支持下，学校启动了藏汉教师师徒结对工作。任杰老师与杨杨、仁青卓玛两位老师结为师徒。任老师有多年任教历史与社会学科的经历，对初中历史、地理以及道德与法治科目较为熟悉，将很多备课、上课、作业布置与批改的方法与两位老师进行了分享。同时，他也经常帮助两位老师听课、磨课，课后给两位老师提建议。从杨杨和仁青卓玛两位老师的公开课中能明显看出两位老师在教学上进步明显。

任老师的心理讲座之路

在校期间，任杰老师经常与学生交流互动，他发现一些学生由于刚刚从小学进入初中，在学习、生活上有很多不适应，于是他决定针对所有七年级学生开展以“新环境 心适应”为主题的心理健康讲座。讲座围绕生活适应问题、同伴交往问题和师生交流问题三方面开展，任老师用互动、游戏等方式深入浅出地解释了同学们遇到问题的必然性，也针对问题给予了同学们相对应的解决方法，讲座内容丰富，活动众多，易于理解，在场师生也表示收获颇丰。

任老师的爱心捐助之路

在元旦来临之际，下沙中学善学园爱心小队联系到任杰老师，对理塘当地学生进行亲切慰问，并询问了他们的生活状况。在得知部分学生因家庭贫困没有冬衣后，爱心小队通过开展亲子爱心义卖活动来帮助理塘的学生买冬衣。

来自杭州下沙中学的教师子女们拿出了自己的玩具和自己制作的手工艺品来到金沙湖大剧院支起摊位开展义卖。活动后，孩子们用义卖的收入购买了11件羽绒服和若干文具一起寄到理塘。任杰老师在收到衣服后十分感动，也为下沙中学爱心小队的孩子准备了回礼，并将物资分发给有需要的学生。

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