跳绳（1分钟）

（1）场地器材

跳绳计数设备。

（2）考试办法

考生自备跳绳，绳子材质、长度、粗细、重量不限，颜色上以深色为宜。考生到达裁判员指定考位，准备完毕后向裁判员举手确认，听到“预备—嘭”的信号后，方可起跳；要求双脚并拢向上跳，同时双手从后向前摇动跳绳，一跳一摇一回环算一次；听到“滴—测试完毕”结束信号后停止。每次考试，考生仅跳一次，每组若干人，以测试仪在1分钟内显示的有效次数作为本次成绩。

（3）注意事项

考生在听到“预备—嘭”的信号前不得提前起跳。

评分标准

2024年杭州市区中考体育考试

各项目评分表（男生）

2024年杭州市区中考体育考试

各项目评分表（女生）

距离考试一个多月，你家的跳绳选好了吗？欢迎到橙柿互动#教育论坛#来留言，和记者说一说。

最后，希望每位同学都用上趁手的“兵器”，拿到好成绩。

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