“拿最后一名也没关系！”这么冷的天，一批杭州人还在参加游泳比赛
杭州网 发布时间：2023-11-12 08:33
杭州人的运动积极性好像被点燃了
5年前，仰娟陪女儿学游泳，没想到自己也学了一身技能。自那以后，每天午休时，都会去游泳馆游上一圈。
现在，杭州人的运动的场馆越来越多了，抬脚就能去。
仰娟住在灵隐路上，常常会去三台山庄泳池游泳，2.7公里的路，骑上骑行车，15分钟就能到。
除了游泳，她还练跑步和羽毛球。这几项运动，她都坚持了5年以上。
运动给她带来的最大的改变，可能就是“更耐得住寂寞了”。
一个人在泳池里游2公里，每天晚上跑上几公里，都得耐得住寂寞。对她来说，运动的过程，也是不断激励自己的一个过程。
“运动的时候我就一直跟自己说：今天你一定行的，你一定会变瘦。”这就是仰娟激励自己的方法。
当然，她也确实瘦了。
生完儿子后，仰娟的体重达到了200斤。现在，儿子已经上一年级，她的体重也减到了135斤，这都是靠她耐得住寂寞的运动。
“游泳其实是很好的减肥运动，不会很激烈。后来练上了打羽毛球，是因为一个人游泳太枯燥了。”这是她的减肥心得。
在仰娟看来，杭州亚运会对“全民健身”的带动还是蛮大的，身边的“运动达人”越来越多。
“今年是亚运年嘛，全民运动的热情还是很高的，杭州人的运动积极性好像都被点燃了。”现在，她就期待着和女儿一起参加横渡钱塘江活动了。
来源：橙柿互动·都市快报 作者：记者 林建安 编辑：高婷婷
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