自行车

单人赛骑双人自行车，领骑员是“眼睛”

自行车比赛中，视力障碍运动员使用双人自行车比赛——视力障碍运动员位于后座，前座由视力健全的非职业注册健全人运动员担任“领骑员”。领骑员在比赛中与盲人自行车选手同骑一辆自行车完成比赛，是盲人运动员的“眼睛”、伙伴、队友。

国际象棋

要提前把整副棋盘装进脑子里

残疾人国际象棋比赛规则与健全人完全一样，只是供视力障碍选手使用的国际象棋棋盘与常规棋盘有所不同，它的白色方格下沉，棋子底部有插杆，可以嵌入棋盘中，增加了棋子的稳定性。此外，每个黑方棋子的顶部都有一个凸起，便于选手触摸区别。

对运动员来说，首先要把棋盘装在脑子里，每走一步棋，局面都要发生变化，在这个变化里要分析这个棋应该怎么去处理。亚残运会中国代表团国际象棋项目运动员袁守波表示：“能够和国际棋手一较长短，能够在更大的赛场上证明自己，能让国歌在赛场上奏响、能让国旗升起，这是我比较激动、比较兴奋的地方，而且也渴望那种在赛场上战斗的感觉。”

游泳

看不见转身？“敲头提醒”很关键

游泳比赛时，视障运动员通过对水线的触觉，把握游进方向，完成比赛，可以练就敏锐的触觉和听觉，弥补视力的不足。允许发令员发出“各就位”口令前，由引导员帮助运动员确定方向。

全盲运动员在比赛过程中接近转身或终点池壁时，可由本队引导员利用提示棒（竹竿一端绑上海绵）敲击运动员头部或身体作为提示，这个过程也称“敲头提醒”。

田径

领跑员不能比运动员先冲过终点

作为热门赛事，杭州亚残运会田径大项将在浙江省黄龙体育中心举行，在5天半的比赛日中，该场馆将产生153枚金牌，约占总金牌数的1/3。

在田径比赛中，视力障碍运动员有不同的比赛方法。比如径赛，全盲运动员必须和领跑员配合，因此每位运动员占用2条跑道。领跑员若领先运动员或率先冲过终点线，将被取消参赛资格。在另外的田径项目中，允许引导员言语帮助。有人用“你是我的眼”形容领跑员之于运动员，其实，领跑员不仅是他们的“眼睛”，更是训练和生活中朝夕相伴的亲人。

赛艇

舵手可以由健全人担任

残疾人赛艇和健全人赛艇规则、裁判法都是一致的。比赛在静水中进行，赛道全长不少于2100米，设6-8条赛道，每条赛道宽12.5-13.5米。

视力障碍运动员可参加四人单桨项目（四名运动员加一名舵手），每条艇上最多可以有两位视障运动员，舵手可以由健全人担任。

草地掷球

靠引导员发出的指令发出滚球

草地掷球，简单来说可以理解为在草地上打的保龄球。比赛时，双方运动员轮流向预先掷出的目标球掷出滚球，靠近目标球的一方得分。视力障碍运动员在比赛中，靠引导员发出的指令发出滚球。

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