27岁的龙井“最快女骑手”

早上骑行涂了个口红就出发了

根据Strava App（一款骑行记录手机软件）今年的记载，骑行龙井“最快女骑手”，是被杭州骑友们亲切称为“金姐”的女孩。

其实，金姐年轻得很，才27岁，在杭州西站附近一家公司里上班，她也经常夜骑龙井，可因为现在晚上骑行的人太多，她更多地选择了大清早起来骑车。

金姐说，龙井一直都是骑行不错的选择，即便是清晨刚刚日出，茂密的植被让骑友们免受太阳直射，温度要比市区低个5℃左右，“龙井、梅灵、九溪、大溪谷等，都蛮适合骑行。”

早上5点20分，金姐起床，用十分钟给自己洗漱一下，抹上防晒霜，还给自己简单涂了个口红，戴上头盔和眼镜，跨上自己的公路自行车，往西溪湿地旁的骑友集结地出发了。

“6点车队出发，差不多7点15分，就能结束2圈的骑行，这样可以避开6点45分开始的早高峰。”夏天，金姐每周都要雷打不动地骑10圈，一般一次骑两圈，一圈就是15公里，“我们的线路是天目山路-访溪路-文二西路-紫金港路，绕整个西溪湿地一圈，因为周边都是主干道，为了更好的骑行环境，我们都选择早点出门。”

金姐骑行前不吃早饭，但随身会带一支能量胶，或是出发前吃一根香蕉，作为骑行前的能量补充。“有时我都直接不吃了，就当作早起后的空腹有氧运动。”

前天早上6点，西溪印象城对面巨大的LED广告屏下，金姐停下车，开始和几位车友熟络地打起招呼。

“我们大多数认识也才三四个月。”金姐说，今年4月，一位骑友组了这样一个骑行群，顺便把她也拉了进去，“骑行前一天夜里群主会发起接龙，参加的小伙伴就一个接一个在群里面跟上，第二天一起出门‘乘风’。”

金姐说，别看自己早上5点多就起了床，群里还有很多更牛的小伙伴。

“我今天三点多就起了，先去龙井骑了一圈，现在再跟这个队来一圈，很享受的。”在集结点，“大哥”说，自己在医院工作，平日里下班时都已经错过骑友们的骑行时间了，只能通过早起去享受最美好的骑行时光。

“大哥”姓王，别看被骑友们叫做“大哥”，其实她也是一位女骑手，1992年的，扎着两个麻花辫。“大哥”参与骑行运动已经有

8年时间了，因为资历老，经验丰富，骑友们都叫管她叫“大哥”。

骑行队里十多个骑手，女性骑手有3个。“大哥”说，能在这个群里一起相约骑车的，有门槛，也没有门槛，“我只能说，留下来的，都是热爱骑行的。”

“你只要真心喜欢、能坚持，我们欢迎所有人一起来。”

“不管你的车一两千元还是五六万元，照样骑。”

“骑行的时候千万要注意安全，要学习基础的安全知识，比如不能和队友贴太近，以防视线受阻；不要跟电动车，防止他们突然刹车，还有就是晚上骑车一定要带车灯，注意右转手势，戴好头盔和礼让行人什么的。”

……

金姐说，她去年4月刚参加骑行，自己的车是一辆5000元铝架的捷安特，今年为了突破自己，她才换了一辆价值3万多元的碳纤维车架公路车。

西溪湿地骑行小队的队长说，骑行的人从去年开始就在慢慢增多，什么职业的人都有，互联网大厂、创业、医生、设计师等，大部分是朝九晚五的上班族，年轻人居多，利用早晚的空闲骑车。与过去相比，更多的人注意健康的生活，开始接触户外运动，那自行车就是很好的选择，入门简单，一辆车一个头盔就能骑。

骑行让女生变衣架子

让男生减重40斤

金姐说，骑行才一年，自己的身材线条就今非昔比了。

“女孩子其实很怕夏天的，总怕自己的穿搭很难看。现在骑了车，身材变成衣架子了，穿衣也不会怕不好看。”金姐说，队里的男骑友们，也有通过骑行减肥的，好几位曾经200多斤，通过骑行都减了30-40斤。

“其实最大的好处，就是让人自律。”金姐说，别看早上起得早，30公里的路骑下来，回家吃个早饭洗个澡，白天上班的精神更足、工作效率更高，要是迷迷糊糊睡到踩着点上班，估计一整个上午都要打瞌睡。

“人生就像骑自行车，有快有慢。”骑行队伍里的小许说，这句话是彭于晏说的，也一直在激励他。骑车这几年，小许经历了失恋、裸辞，尽管人生在低谷，骑行却一直在身边陪伴他。如今的他，也在互联网领域开始创业。

“骑车让我的生活更自律，整个人的精神面貌都不一样了，对生活的态度也会改变，人会走上坡路的。”如今，他也时常劝自己的朋友，多参与户外运动，和他一起骑车。

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