身高1米72 腰围1米73 200公斤电子秤一脚踩爆！小伙自己都慌了 来杭手术减重
杭州网 发布时间：2018-07-11 13:37
减肥，为何屡战屡败？
孙晓东主任说，国际著名期刊《新英格兰医学杂志》曾刊发一项研究，可以说回答了这个问题：减肥后体重下降，机体会作出回应，体内较低的脂肪水平会促进激素分泌，让人增加食欲、减少饱胀感、减慢代谢，以让体重回到原来的水平。研究表明，95%接受严格减肥课程，且达到了减肥效果的肥胖人群，在2-5年内反弹回到了原来的体重，有些甚至超过了原来的体重。
“节食和运动减肥能短期控制你的体重，但长期保持则不是一般的毅力能做到的。”孙晓东主任说。
什么样的体重属于肥胖？医学上最常用的方法是计算BMI指数（体重指数），用体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字，即体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高的平方（米）。根据世界卫生组织的数据，亚洲人BMI指数正常在18.5-24.9之间，重度肥胖大于37.5。我们以中国人25为正常体重的上限，身高170公分的话，体重应在145斤左右。
孙晓东说，我们提倡一般人合理饮食和适当运动，即“管住嘴，迈开腿”。但BMI指数在32.5以上，或BMI在27.5-32.5之间，但患Ⅱ型糖尿病，还有心血管风险因素，药物难以控制及各种减肥方法无效时，则可考虑接受减重手术。体重下来后，糖尿病与心血管风险因也会明显改善。
来源：都市快报 作者：记者 葛丹娣 通讯员 宋黎胜 编辑：高婷婷
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