撞死小动物自己受了惊吓

该怎么去除心理阴影？

昨天，就“女孩撞死猫受了惊吓怎么办”的问题，采访了杭州觉茶心理咨询机构创始人、国家二级心理咨询师张旻瑛。

张老师说，撞了猫、狗等小动物，对一般的开车人（尤其是女性）来说，肯定会造成一定的心理刺激，从心理学的角度来说，就是遭遇了一次“危机事件”。

至于具体的影响，则因人而异。有些人是因为伤害了一条生命，觉得内疚、自责；有些人是因为相信一些民间说法，或目睹了血腥场面，感到恐惧、害怕。不过，这些情绪大部分会随着时间消解掉，不必太过担心。

“人的情绪就跟天气差不多，也有阴晴雨雪。”张老师说，遇到这种事，可以试着自己进行“心理急救”，包括向家人、朋友倾诉，放声大哭，听一些舒缓温和的音乐等。这些做法都能帮助当事人宣泄负面情绪、转移注意力。

另外，用积极的自我暗示替代消极的心理暗示也是一种方式。比如告诉自己这是“无心之过”，主动接受、面对现实。

有些人可能会不断回忆起事发时的场景，短时间内来看，这些情况都是正常的。不过，如果长期无法摆脱事故造成的阴影，张老师建议，还是应当找专业的心理咨询师或心理医生聊一聊。

撞了猫和狗

交警有说法

昨天，我们也咨询了交警部门，撞到猫、狗等小动物该怎么办？

交警部门答复说，按照法律规定，如果撞到的小动物是有主人的，那么司机是给他人的财产造成了损失，这时离开现场，可能被视为交通事故后逃逸；但如果碰到的是野猫、流浪狗等无主小动物，就没有交通事故一说了。

不过，交警也提醒大家，如果在行车过程中碰到小动物突然窜出，千万不要急刹车或急打方向，在确认道路情况安全的前提下，可以靠边停车查看，并报警备案。