所谓“备战”，内容繁多，看货、拿货，回来后再进行拍照、作图、补货和上架，还有发货单、包装袋、纸箱、自动回复内容、海报和营销短信等，一个都不能少。

对于一个“掌柜”来说，这自然是一年中，最累的一段时间。“忙到晚上一两点那都是常态了。”

“后来，像我这样的C店（集市卖家），生意越来越难做了，况且‘双11’的主战场，也不在我们这边了，所以心态反而好了。”在“妖精默默”看来，眼下已远没有当年那么憧憬

这几天，“妖精默默”主要也就是清点了一下库存，然后对一些商品进行打折分类，再通过微博和微信做一些熟客营销，“生意主要还是靠平时积累，并不一定要指望这一天。”

而类似淘宝店家猝死的新闻，似乎也让她更加有理由说服自己，把“双11”看成普通的一天。“希望所有做淘宝的人，都别忘了抽出时间休息，不能‘拿命换钱’，别太拼了。”

提醒

长时间熬夜使不得

网上曾有这样一个自测题，目标直指“你离‘过劳’有多远？”

失眠、食欲不振、烦躁、气短胸闷、浑身乏力……你占几样？这些症状，可都是“过劳”前兆。

根据2012年媒体与知名企业联合进行的一项统计显示，我国每年“过劳死”的人数已达60万人，平均每天有约超过1600人因劳累引发疾病离世，已超越日本成为“过劳死”第一大国。

相关专家也曾建议，电商、外企职工、医护工作者等工作强度大、工作时间长的工作人员，应该合理调节工作强度，根据身体的反馈来调整工作时间，尽可能减少长时间熬夜或久坐等情况。

注意劳逸结合，不要长时间盯着电脑，在室内多活动；在条件允许的情况下，最好午休一两个小时，下班后更要注意休息，晚上保证充足的睡眠时间，尽可能不要熬夜。

忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌，都是缓解疲劳、让紧张的神经得到放松的有效方法，也是防止疲劳症的精神良药。

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开网店“累死人”

屡屡上演

今年7月15日，36岁的淘品牌御泥坊前董事长吴立君因长期辛劳，突发脑部静脉窦血栓过世。

2012年10月，29岁的淘宝皇冠店主许文俊因过度疲劳猝死，生前月入曾达百万元。

2012年7月，一名24岁的淘宝杭州美女卖家突然离世，意外发生前正一边忙着网店，一边筹备婚礼。

2012年6月，江苏一出租屋内，25岁的皇冠卖家小夏过世几天后才被快递员发现。

2012年5月，80后“辣妈”淘宝全职店主苏苏因为蛛网膜脑出血去世，过世时她的孩子仅1岁。