老人身上要常备一个应急小包

除了急救药，还要有家人电话

王承医师说，周大伯这件事情，给大家都敲了警钟，这段时间，天气转凉，昼夜温差大，是心脑血管疾病意外高发的时候。老年人要特别注意，外出一定要带上手机、身份证，在钱包里写上“紧急联系人”的电话号码。

“不要看预防脑中风是个老话题，但实际做起来，还是有很多病人触到了诱发脑中风的地雷。”王承医师说。

就拿省新华医院来说，这周除了周大伯，还有

昨天是传统节气“霜降”，霜降是指天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。省里的几位西医大家都蛮相信节气之说，他们说，霜降一过，脑中风的病人肯定还要多，老年人、甚至三四十岁的中青人都要提高警惕。

脑中风包括两种，缺血性和出血性的，秋冬两季以出血性的脑中风多见，而出血性脑中风症状往往比缺血性的更严重。

我们请浙江省里几位有名的心脑血管专家讲讲预防脑中风的要点——

浙医二院院长王建安说，高血压患者要特别小心，高血压持续时间越长，脑中风发生可能性越大。如果高血压患者伴发左心室肥厚、眼底动脉异常、心律失常等，那么发生脑中风的危险还要显著增加。季节变化，建议高血压病人到医院复诊，及时调整药量控制血压。

浙医二院神经外科主任张建民说，针对出血性脑中风，国外临床建议，40岁以上有高血压、动脉硬化的人群，每隔一两年做1次头颅磁共振血管造影，看看是否有动脉瘤；预防缺血性脑中风，建议定期测量血压、定期测量血糖和血胆固醇。

浙大一院神经内科梁辉副主任医师说，早上天冷，老年人早上尽量不要外出，等到太阳升起八点多再出门，或者在家里晨练也可以；早上真的要出门，多穿一件外套，最好是穿连帽衫，起风的时候遮一遮；不要吃太多油腻、易上火的东西，不要睡得太晚。

有些脑中风症状不是很明显，如果有突发不明原因的严重头痛、头晕、神志不清、言语不清、口角歪斜、吞咽困难、一侧肢体的麻木无力、行走困难、平衡障碍、视物模糊等情况，就要怀疑是不是得了脑中风，马上就诊。

最后提醒大家，老年人外出的时候，要带一个应急小包，带好手机、身份证、有应急联系人号码的小卡片、平时常吃的药物（速效救心丸也可以带上），万一有突发情况，这些能救命。