月经不调者 要穿！

赵宏利 市中医院中妇科副主任中医师

上星期立冬刚过，赵医师的门诊就来了好多痛经、月经推迟的患者，他们在夏天都好好的，天气一转凉，就犯病了。

从中医角度讲，这类人属于阳虚体质，主要表现为怕冷，一到冬天四肢就冰冷，晚上钻进被窝后，过很久脚都暖不过来，脸色苍白，不太有血色。如不穿棉毛裤，相当于雪上加霜。

每次给阳虚体质者看完病，赵医师都会叮嘱一句：多穿点注意保暖，棉毛裤可以穿

中医有句话，叫“寒为阴邪，下先受之”，这里的“下”指下半身。这也是为什么一旦寒气袭来，人会先觉得脚冷，腿开始打哆嗦的原因。同时，受寒生病者，症状往往相对较重。

当然，如果抵抗力一直比较好，从来不穿棉毛裤的，或属于阴虚体质者，赵医师说不穿也无妨，但在寒冷的天气如果出现喉咙发干、发紧，晚上睡觉时双脚很难暖和的情况，说明身体对寒冷已经不耐受，建议穿上棉毛裤，以防生病。

感冒期、月经期、孕产期 要穿！

汤军 浙江省中医院养生保健科科长主任中医师

汤医师说，自己是立冬那天穿上棉毛裤的。

她穿的是那种薄型的，比较贴身，穿上完全看不出腿变粗。

很多人会觉得只要把上身穿暖了，脚自然就暖和了。汤医师说，这是误区。

人体有很多穴位和经脉，它们是相通的，如有一个地方受寒，保暖不均，气血运行受阻，同样也会生病。像感冒、哮喘、鼻炎等，看似上呼吸道的疾病，其实也与下半身没注意保暖有关。

汤医师还说，感冒期、女性月经期、孕产期，这三个特殊时期一定要穿棉毛裤，哪怕多穿条裤袜也是好的。这三个时期人体抵抗力相对虚弱，若不注意下半身的保暖，一旦受了风寒，不仅会加重病情，还容易诱发其他疾病。如月经期不注意保暖，可能会诱发痛经，以及盆腔炎、阴道炎等妇科炎症。