昨日9:58，丁女士：我女儿16岁，想在出国前学点防身术，杭州哪里有得学？

丁女士的女儿要去欧洲上高中，预计7月份成行。她说，前几天看到新闻，一位到美国留学才两个月的23岁中国女生，被人强奸并暴打至脑死亡。作为母亲听到这种消息不寒而栗。“女儿在杭州最多只有两个月的时间了，我希望她学点速成的女子防身术，出国后可以保护自己”。

在网络上查了查，发现想在出国前学习女子防身术的女孩还蛮多的。甚至有的女生在外派前，也想临时抱佛脚。

香港警方推荐女子防身术

正好，昨天快豹宽频上有网友上传了一段《香港警务处和日本电视台推荐的女子防身术》。短片共3分40秒，教的动作虽然不多，但感觉都蛮实用。推荐网友声称“女士慎用，一击必杀”。

香港警方推荐的女子防身术，要点是警惕性和身手敏捷。

快狠准 专攻命门

女子防身术，是一门专为实战而设计的搏击术，强调实战效果。正式练习前，女生要掌握一些生理知识，懂得男子的哪些部位是最薄弱、痛感最强的。女子的力量、速度、耐力、反应等都不如男子，一定要利用歹徒的无防范心理，进行突袭，抓住机会逃脱。

女子防身术的招数多为挖眼、牙咬、折手指等，或用肘部和膝部顶击色狼面部、咽喉、锁骨、肋骨、阴部等。要尽可能一招制敌。同时鼓励充分利用环境和一切可利用的物品，如手机、发夹、喷雾剂等都可以作为武器。

在视频里，还有一组日本版的女子防身术，演绎的是一位美女职员和一个色狼的较量——踩脚、挥肘、抓脸、击鼻，撕拉拽扯无所不用，高跟鞋、手提包全都成了武器。打得扮演色狼的男子一次次变成滚地葫芦。

防身速成 纯属忽悠

女子防身术能否在一两个月的时间内“速成”？

咨询了杭州多家开设了相关课程的俱乐部，教练们一致认为不太可能。根据不同身体资质，一两个月内最多只能练到勉强保护自己逃脱侵害的程度，学习一两年以上才能学会灵活运用、“见招拆招”。

滨江一家搏击工作室的教练表示，在他们这里，女子防身术需要学习48堂课以上才能做到防身自卫。因为很少有女孩子吃得消天天上课，48堂课怎么也得花半年时间。一节课的价格是150元，也就是说，花7000多元方能入门。“如果只是短期学会在招数上符合标准，但出招的时机和力度短期内肯定无法掌握，作用相当有限。”

浙江拳击健身俱乐部倪教练直接说，所谓“速成”的女子防身术，就是忽悠人的。

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