最近，网上兴起“喝大水”的风潮，是网友创造出来的生活主张：告别奶茶、咖啡等含糖饮品，以白开水为主，大多选择1.5升至2升的水瓶，督促自己足量喝水。但一味地多喝水能达到养生效果吗？
浙江省中山医院内分泌科主任徐英英表示，用白水替代奶茶、咖啡、含糖饮料值得肯定，但把“1.5至2升大瓶水+大口豪饮”简单等同于科学饮水并不准确。
徐英英提醒，成人每日饮水量应结合气温、运动量、饮食和自身健康状况综合判断，建议成年男性每日饮水约1700毫升、女性约1500毫升。但关键在总量适宜、少量多次。
医生提醒，心力衰竭、肾功能衰竭等需限水患者更应遵医嘱，公众不宜盲目跟风“喝大水”。
