要重视平时练兵

也要做好复盘

王玥凝，今年以634分的成绩考进杭二滨江。

中考变得越来越灵活，所以她认为在中考发挥出自己的真实实力变得很重要：如何让自己在中考稳定输出。

我想分享一个比较小的点，稳定发挥。我分平时练兵、考前保持和考场应变三个角度讲。

稳定发挥要重视平时练兵。我们之所以害怕中考，是因为中考只有一次。我建议大家平时做好仿真练习，尽量把中考所有的变量都练习到。

首先，做题习惯应该仿真，不管是字迹，过程，还是草稿。我们老师说过，你的平时决定了你的中考，所以在平时就要养成良好的做题习惯。这不仅可以避免很多粗心造成的错误，也可以让你在面对中考的时候更有底气。

第二是心态，心态是不少人失利的主要原因。因此心态仿真也很重要。你可以想象自己坐在中考考场上，感受自己紧张带来的心跳加速，练就紧张中答题的能力，就会减小因心态不稳而失分的概率。

最后节奏仿真也很重要，这就相当于给你的中考规划了一张更细的时间表。这可以减少你在中考考场上，因为害怕写不完等时间分配问题而导致的不稳定。

仿真练习的目的，是实践和检测。而仿真练习后的复盘，才能真正榨干练习的价值。

复盘，不仅要复盘知识性的问题，更要重视那些非知识性的错误，因为那些错误不是系统性的，是一个一个的小问题，这往往是你最后失分的地方。

再说说考前保持环节。

中考的时候，不能让送分题变成“送命题”，冲击高分首先要把基础款的分拿到，同时也需要用难题来活跃思维。所以，考前练习做题，最好保持难易结合，既保持自己的手感，又保持自己的活跃思维。

考生也不要在偏题、怪题上花费太多的时间，还是回归一些例题，去梳理例题的解题思路，说不定在中考考场上能遇到变式。

最后是在考场上的应变，面对你没有见过的题目，要留意题中的坑，考前可以翻看一下你的掉坑笔记。考试答题如果没有思路，可以提炼一下题目给的条件，拨开他的情境，去看他到底考你什么知识点，这个可能成为你破题的关键。

不必因短板自我否定

也不能只依赖长处止步不前

陈子萱，爱好绘画和音乐，今年中考总分627分，被杭州第二中学滨江校区录取。

她分享的主题是“以长板发光，与短板和解——调节心态，从容前行”。

坦白说，查完成绩的那天，我心里的滋味很是复杂：既有接近满分的亮眼学科，又有发挥失常，留下遗憾的学科。不过万幸的是，我运气不错，最终还是收获了令自己满意的结果。

首先，我们要正确看待长短板，调整备考心态。

很多同学备考时，容易陷入两种极端心态：要么过度沉溺于自己的优势，觉得擅长的科目不用花心思，盲目松懈；要么死死盯住自己薄弱学科的扣分，不断自我否定，越学越焦虑。

如果你察觉到了自己有这些想法，那么请你告诉自己：不能靠着长板的优势，无视短板暗藏的失分隐患，也不能因为短板的失分，陷入自我怀疑与内耗当中。

我在制订单科复习计划的时候，将各个学科进行了“分块”。

比如，我将优势学科英语分为基础部分和作文部分。然后结合自身实际水平，定下的最终目标为基础部分不扣分，作文至多扣两分。结合大小英语考试的经历，我将复习的重心放在了作文部分，每次写完作文一稿后，找老师面批写二稿、背作文句式、更换意思更贴切的单词……这样不仅可以提高复习效率，也使我的计划更有针对性，让我在中考的考场上有足够的信心将优势发挥出来。

这个方法同样也适配弱势学科的复习。比方说，我知道自己的数学基础过关，但不擅长解决灵活的难题。那么我对自己的要求就是，除了这些题可以失分外，其余题目不扣分。

复习时，我除了跟着老师过一遍知识点外，再自己额外找各个试卷的难题做。虽然这次中考我的数学成绩仍然不太好看，但至少我在考场上能够不慌张、不畏惧，也避免让紧张不安的心情影响剩下科目的发挥。

备考路上的焦虑、考试里的遗憾都是常态。不必因为某科暂时的落后否定全部的自己，也不要依仗优势学科就松懈。放平心态，以长板为光照亮前路，与短板和解调整状态。愿大家都能带着从容奔赴属于自己的考场，交出不辜负努力的答卷。

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