14个梦丨有些梦境可能是疾病的信号
杭州网 发布时间：2024-08-15 08:18
多梦影响次日精神状态
超过一周
建议到医院诊断明确
也许你会发现，上述提到的梦境“负面情绪”占了多数。莫非这意味着：多数梦都是不愉快的？
其实不然。“梦是人体的情感映射，梦境中的情绪也往往更为真实和肆意。愉快的梦，有利于我们感知和宣泄白天压抑的情绪，让不良情绪得到抚慰，也可以有潜意识愿望实现的满足感。这类梦其实是占了大多数的。”陈正昕说，临床之所以分析梦，往往是做梦者做了不愉快的梦对自身造成了困扰，才会来寻求精神心理卫生专家的帮助。
“如果经常做一些不愉快的或恐惧害怕的梦，做梦者次日感到神疲乏力，影响正常的生活或工作状态，甚至时不时回忆起非愉快梦境，这样的情况超过一周，最好到医院检查明确下。”
有些梦境
可能是躯体疾病的提示
陈正昕表示，从临床来看，无论是中医还是西医，一些梦境是某些躯体疾病的信号。借助梦境分析，医生可进行医学诊断，从而帮助患者及早发现健康问题，及时接受治疗。
“比如《黄帝内经》认为，如果经常梦见自己吃土或者吃一些奇怪的异物，可能提示着脾胃问题。西医认为，出现疾病的器官会把感受传递到梦里，因为人的感受在白天活动时相对迟钝，夜深人静时身体和意识会敏感不少。
“临床数据显示，在不愉快的梦中，和情绪有关的梦占70%以上，其余的和身体疾病相关。比如生理刺激就会形成相关梦境。”
⑧ 陈正昕曾接诊过一名男患者，长期梦见找厕所，常常被憋醒，结果检查发现是前列腺增生的问题。
⑨ 有患者频繁梦到自己从高空坠落，感到心慌。陈正昕建议他做心电图检查，结果发现患者有心脏早搏。
⑩ 另一个患者，梦到自己总是吃活老鼠、活蛇，结果胃镜检查显示，他胃部有早期癌变。
⑪不久前，陈正昕接诊了自述头晕两个多月的周阿姨。老伴说，周阿姨躺上床后很快就打起呼噜，不一会儿开始唱歌，接着还手舞足蹈的，一拳打到老伴的脸上。老伴把她叫醒后，周阿姨却一脸惊愕，什么都不记得，还说梦见自己煮了红烧肉，刚拿起筷子准备塞进嘴里，就被老伴给叫醒了。
“检查诊断后，周阿姨的情况属于典型的快速眼动睡眠期行为障碍，主要表现为梦境现实逼真，有时甚至分不清梦境或现实。同时，她伴有明显的睡眠期手舞足蹈的行为，多数具有暴力性，如踢打、拳击、抓咬、跌落床下等，不仅影响自己的睡眠，也会让自己或同睡者受到意外伤害。”陈正昕说，值得注意的是，快速眼动睡眠期行为障碍不仅仅是单纯的睡眠障碍，它往往是帕金森病、路易体痴呆等神经系统疾病的前兆。
果不其然，在陈正昕的建议下，周阿姨在神经内科筛查出了帕金森病，目前正接受治疗中。
需要提醒的是，梦境不只是预示疾病，长期多梦会令人精神不佳，免疫功能下降。因此，多梦超过一周建议寻求医生帮助。
如何清晰记下梦的细节？
你有没有发现，对于梦，我们往往很容易遗忘。
比如在梦中和人争吵，但是醒过来后，我们就记不清楚那个争吵者是谁；比如梦到去某个地方，但走来走去怎么都走不出去，醒来还在迷路中；有时候感觉梦里明明有其他伙伴，却不记得他们是谁……
“当然，很多时候梦的分析并不涉及疾病，做梦者纯粹是对自己做的梦感到好奇，想探究自己的内心世界，那么就把梦境记下来。记录得越详细，医生或梦分析师能捕捉分析的信息就越多。”
陈正昕教大家如何记下梦的细节。从梦中醒来后，这时候的记忆最清晰，第一时间将梦的内容写下来，或者用手机记录下梦境，这样就能获得第一手的资料。
如果没有及时记下内容，到了白天记忆有点模糊，做梦者不妨问自己几个问题：梦中出现了哪些人物？梦里发生了什么？梦境中的哪些事情在现实中曾经经历过？梦中的人或事物让自己联想到了现实中的什么？梦里的感受是什么样的？如果感受比较模糊，可以试着闭上眼睛，回忆一下梦境，也许感受会更清晰一些。
来源：都市快报 作者：记者 张静 通讯员 应晓燕 张煜锌 编辑：高婷婷
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