全班同学一起做针线活

班主任为学生减压

为了激发学生面对中考的自信心，营造心情的松弛感，不少班主任也想尽了办法。

最近，记者在杭州市采荷中学濮家校区，就看到了这样一幕：905班的教室内，大部分同学正趴在桌子上午休，有几位同学却正在埋头做针线活。

班主任陈娜老师说：“前一天是我们班的最后一次劳动课，我就想带着同学们做点什么，既有仪式感，又有意义。我提前在网上做了功课，给全班同学每人买了一份象征‘一举夺魁’的向日葵手工材料包，让同学们在动手过程中减缓学习压力，并亲手为自己送上一份中考祝福。”

陈老师说：“一开始，我给同学们看了制作的视频，他们都大喊‘太难了’！我就带着他们一遍一遍地重复观看制作过程，大概看了10遍之后，大家就慢慢上手开始做了，做着做着，大家发现其实没有想象中的那么难。”

陈老师认为，这个突破自己的过程，正是同学们正在为自己的自信赋能。

送出别样礼物送出爱的抱抱

温暖的爱最治愈

杭州中学最近为全体初三学生举办了一场仪式感十足的中考助力活动。

学校老师们统一身着大红色T恤，学生们依次走过写有“杭中加油”的拱门，拍一拍“高粽”抱枕，与老师们击掌。

杨昕珠校长为每个班级都送上了一份最珍贵的祝福：寓意好运的锦囊，老师们亲手捶打的铜雕，上面有“金榜题名”的字样，承载着满满的爱与温暖。

仪式中，学生们还一起放飞了纸飞机，纸飞机带着大家的美好愿望，飞向远方。

钱塘区下沙中学则推出了心理健康节系列活动。

每天早晨上学期间，由身穿卡通玩偶的志愿者学生站在转角处，欢迎同学们来到学校，给过往的同学们“爱的抱抱”，让学生们通过拥抱感受关注和支持，激活令人感到幸福的激素，体验身心愉悦的一天。

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