10一人中风，全家“发疯”

偏瘫住院人数位居西溪院区第三

偏瘫排在西溪院区住院病种疾病第三位。省中医院神经内科副主任戚观树表示，“半身不遂”是偏瘫的通俗说法，偏瘫不是一个独立的疾病，是大脑损伤引起的以一侧肢体运动功能障碍为主要表现的一组症状或一组体征。任何导致大脑损伤的原因都可以引起偏瘫，比如脑血管病、颅脑外伤、脑血管畸形、脑肿瘤等，脑血管病是引起偏瘫最常见的原因。

很多人将中风与偏瘫相混淆，其实二者是不同的概念：得了中风之人有可能会出现偏瘫，也有可能不会。中风的临床表现往往伴随脑部缺血或脑部有出血性损伤，偏瘫则是一侧肢体出现肌力下降甚至瘫痪。

偏瘫治疗后是有可能复发的。据我国流行病学调查的相关数据显示，偏瘫患者5年内复发率接近40%。偏瘫的死亡率虽然呈现下降趋势，但总患病率、致残率仍然较高。因此关键是预防危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖等，建议每次运动时间不少于30分钟、每周总时间不少于150分钟、运动程度中度及以上（运动时心率达到120次/分以上）。

65岁及以上

老年人住院前三位疾病：肿瘤、肺炎、冠心病

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65岁后肺部肿瘤、胃肠道肿瘤高发

除了肺部肿瘤，65岁及以上人群患胃、结肠、直肠恶性肿瘤的比例较高。省中医院胃肠外科主任陈贵平表示，60岁以上中老年人的胃肠道恶性肿瘤患者数量在同年龄段所有恶性肿瘤患者中占比约30%。

陈贵平提醒，中老年人在饮食上要注意：规律进餐，定时定量，避免饥一顿饱一顿；减少腌制、熏烤、油炸食物，如咸菜、腌肉、烧烤、熏肉等，避免摄入过多亚硝酸盐等致癌成分；增加蔬果摄入，保证足量的新鲜蔬菜和水果，以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维；减少盐分摄入，增加粗粮，如燕麦、糙米等，补充膳食纤维；戒烟，尽量少饮酒或不饮酒。

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如何预防慢性老年病的到来？

65岁及以上人群患心血管、呼吸道、消化道、糖尿病、肾功能减退、前列腺增生等慢性老年病的比例很高。面对早晚要来的慢性老年病，如何未雨绸缪？

省中医院老年医学科主任陈旭娇提到，随着年龄增长，人的身体机能下降，不能完全杜绝疾病的发生，但可以减慢甚至阻断疾病形成的周期。各种不同的疾病有不同的预防方式，总体来说，可以从以下几点入手：

（1）健康饮食：控制总热量，均衡营养，减少高糖、高脂肪、高盐食物，也减少辛辣食物，增加膳食纤维摄入。

（2）规律生活：保持规律运动，如快走、慢跑、游泳、八段锦等，控制体重，戒烟限酒，保证睡眠，不要长期熬夜。

（3）关注自身健康：定期体检，遵医嘱再用药，不要随便停药。

数据来源：2023年浙江省中医院三院区

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