中午12点45分，浙江绿城心血管病医院中医科主任任昱才刚刚忙完一上午的门诊。

“春季是生长发育的黄金季，很多家长想借机让孩子努力追高，约2/3是来看长高的。”任昱说，“门诊主要有两种情况，一种是和实际年龄比，本身个子偏矮没有达到平均身高的；另一种是骨龄突增，个子却没有跟上，导致最终预测身高不理想的。”

“中医药对身高管理起双向调节的作用，一个药方既可以延缓骨龄增长，拉长生长期，又可以助力长高，这对性早熟或骨龄增长过快的孩子来说优势尤其明显。”任昱说。

12岁男孩骨龄12岁半 实际身高10岁半 中医药干预一年追高14厘米

“任主任，孩子一年长高14厘米，现在1米56了，关键骨龄增大不太多，太感谢了！”小胡妈妈开心地说。

小胡是名初一男生，遗传身高1米69。去年3月，他来任昱门诊时，12岁零2个月，身高仅1米42，勉强够上10周岁半男孩的平均身高。而骨龄片显示，他的骨龄达到12周岁半，预测最终身高1米60。

听到儿子少了9厘米的终身高，一家人急坏了，赶紧请任昱帮忙想办法。

四诊合参，任昱辨证小胡属阴虚火旺、肝郁化火证，虚实夹杂，以滋阴疏肝为治疗原则开了中药方，并叮嘱家长保持长高的“五驾马车”齐头并进，发挥孩子最大的生长潜能，配合好可能避免打针治疗。

什么是“五驾马车”？任昱解释，第一是早睡，晚上9-11点是生长激素分泌的第一高峰期，且在深度睡眠时才会大量分泌，建议小学生8点半洗漱睡觉，初中生9点半上床；第二是营养均衡，不要挑食偏食，尽量避免食用激素催熟的食物，更不要乱用补品，建议荤素比1∶2，偏胖的孩子荤素比1∶3；第三是运动，适当多做弹跳等纵向运动；第四是保持心情愉悦，平时孝敬父母、多做家务、练习八段锦等；第五是预防疾病，注意身体健康。

中药调理加上生活方式的改变，小胡实现了14厘米的追高，近期复查骨龄还没有超过13岁，预测身高1米68。小胡希望继续努力，最终身高突破1米7。

任昱也强调了家长对青春期管理的重要性。他最近碰到一名初二男生，本来综合评估预测1米76，因为早恋，4个月跑了2年的骨龄，个子却没长多少，来门诊时预测身高仅为1米66，少了10厘米，目前正在接受治疗。“另外，言情小说和电视也不要让孩子过早接触，容易导致性早熟。”

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