中午12点45分，浙江绿城心血管病医院中医科主任任昱才刚刚忙完一上午的门诊。

“春季是生长发育的黄金季，很多家长想借机让孩子努力追高，约2/3是来看长高的。”任昱说，“门诊主要有两种情况，一种是和实际年龄比，本身个子偏矮没有达到平均身高的；另一种是骨龄突增，个子却没有跟上，导致最终预测身高不理想的。”

“中医药对身高管理起双向调节的作用，一个药方既可以延缓骨龄增长，拉长生长期，又可以助力长高，这对性早熟或骨龄增长过快的孩子来说优势尤其明显。”任昱说。

12岁男孩骨龄12岁半 实际身高10岁半 中医药干预一年追高14厘米

“任主任，孩子一年长高14厘米，现在1米56了，关键骨龄增大不太多，太感谢了！”小胡妈妈开心地说。

小胡是名初一男生，遗传身高1米69。去年3月，他来任昱门诊时，12岁零2个月，身高仅1米42，勉强够上10周岁半男孩的平均身高。而骨龄片显示，他的骨龄达到12周岁半，预测最终身高1米60。

听到儿子少了9厘米的终身高，一家人急坏了，赶紧请任昱帮忙想办法。

四诊合参，任昱辨证小胡属阴虚火旺、肝郁化火证，虚实夹杂，以滋阴疏肝为治疗原则开了中药方，并叮嘱家长保持长高的“五驾马车”齐头并进，发挥孩子最大的生长潜能，配合好可能避免打针治疗。

什么是“五驾马车”？任昱解释，第一是早睡，晚上9-11点是生长激素分泌的第一高峰期，且在深度睡眠时才会大量分泌，建议小学生8点半洗漱睡觉，初中生9点半上床；第二是营养均衡，不要挑食偏食，尽量避免食用激素催熟的食物，更不要乱用补品，建议荤素比1∶2，偏胖的孩子荤素比1∶3；第三是运动，适当多做弹跳等纵向运动；第四是保持心情愉悦，平时孝敬父母、多做家务、练习八段锦等；第五是预防疾病，注意身体健康。

中药调理加上生活方式的改变，小胡实现了14厘米的追高，近期复查骨龄还没有超过13岁，预测身高1米68。小胡希望继续努力，最终身高突破1米7。

任昱也强调了家长对青春期管理的重要性。他最近碰到一名初二男生，本来综合评估预测1米76，因为早恋，4个月跑了2年的骨龄，个子却没长多少，来门诊时预测身高仅为1米66，少了10厘米，目前正在接受治疗。“另外，言情小说和电视也不要让孩子过早接触，容易导致性早熟。”

各种滋补食材轮流吃

4岁女孩乳房长出小硬块

“不当饮食也会造成孩子性早熟。”任昱说，去年夏天，他接诊过一位4岁多乳房发育的小女孩。

初到任昱诊室时，小女孩的身高、体重和同龄孩子差不多，但肉眼可见胸部微凸。原来，女孩平时由祖辈照顾，爷爷奶奶想着从小给孙女打好基础，经常会买鸡、甲鱼、鸽子、黄鳝等给她吃。直到女孩喊胸口痛，妈妈才发现孩子胸部长出了小硬块。

结合骨龄片和卵巢B超等检查，排除肿瘤占位病变后，任昱判断女孩属于“补过头”出现的假性发育，辨证开了中药方，并给出了饮食建议。

经过一段时间的中药调治，小女孩乳房的小硬块消失了。

“合理饮食应该是营养均衡、荤素搭配，适当多吃应季的蔬菜和水果，吃品质好的肉类如土鸡、土鸭、牛羊肉和污染少的深海鱼虾蟹，不吃蜂王浆、蚕蛹、动物初乳、鹅、甲鱼、黄鳝和参茸补品，避免多食油腻的汤，少吃动物性腺，如蟹籽蟹膏等。另外，像奶油、炸鸡、饮料和膨化食品也尽量不吃或少吃。”任昱提醒。

动态监测骨龄很有必要

辨证施治才能事半功倍

任昱总是不厌其烦地科普如何远离孩子长高路上的“绊脚石”，加上中医药干预后切实可见的效果，各地慕名而来的家长越来越多，比如就有来自新疆的。

4月2日，新疆女孩小许的妈妈向任昱报喜：“任主任，孩子骨龄没继续跑，个子长了4厘米，‘五一’我们再来杭州面诊。”

小许的遗传身高1米6，还是比较理想的。但去年7月到访的月经，着实把妈妈吓到——小许当时10周岁，身高才1米46。根据骨龄预测1米53的最终身高，当地医生给出了打生长激素进行最后冲刺的建议。犹豫之时，在杭州定居的亲戚建议他们来找任昱。

趁着国庆长假，小许一家打飞的来到杭州。根据小许舌苔花剥、手脚心发烫、夜间盗汗等阴虚火旺征象，任昱辨证开了中药方。

之后的几个月，任昱和小许一家保持线上联系，并调整药方，让小许收获了5个月长高4厘米的成果。

“骨龄与身高的匹配度在一定程度上反映了孩子生长发育的状况。建议家长在孩子3岁时测一次骨龄，如果骨骼发育情况良好，7-8岁时再测一次。骨龄偏小的孩子，每半年监测一次骨龄增长速度；进入青春期的孩子，可以3个月监测一次，以便及早发现问题，尽早干预。”任昱表示，不同年龄段、不同的孩子，中医助长高的治疗原则都不同，辨证施治才能事半功倍。

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