秋季要注意防止肺癌复发

预防肺部疾病

入秋了，如何防止肺癌复发和预防肺部疾病，根据平时跟病人的接触和交流，我有一些心得和大家分享一下。

首先，不能有太大的工作和生活压力。职业人整天忙东忙西，东奔西跑，家庭主妇在家里炒菜又不注意油烟，或者吸二手烟，都会对肺造成损伤。

其次早上锻炼不能太早，秋冬一早气温低，加上空气也不好，最好太阳出来再锻炼。锻炼不能过度，不能大汗淋漓，锻炼后不能马上洗冷水澡，不能吃寒凉食物，以免痰湿不化，会让肺功能损伤，容易咳嗽。要保护肺的门户，鼻咽、鼻道、气管。感冒的话，这些保护肺的功能就没了，病毒就长驱直入，侵犯你的肺脏。

另外在饮食方面，秋天到了要吃一点生津的白色食物，如莲藕、扁豆，还有百合和白木耳、白果。咳嗽时，可以泡点菊花茶和鱼腥草。太寒凉的东西不要吃。因为苦寒的东西容易伤津液，津液不足对肺的伤害大。如果口干，可以泡一点白茅根和白菊花。血糖不高的人可以加一点蜂蜜，滋养肺，注意肺虚的人不宜吃得太辛辣。

再一个就是吃的中药，要适当增加滋阴养肺的药物用量，还有原来病情稳定两天吃一帖中药的病人，建议一天一帖比较好，一方面中药有提高免疫力作用，可以预防感冒；另一方面让肺得到滋养，有效防止季节因素对病情的影响。

秋季感冒往往无痰，以干咳为主。可以泡一点菊花，或喝桑菊感冒颗粒。咳得厉害可以吃一点川贝蒸梨或喝点川贝枇杷糖浆。建议大家吃中成药，尽量避免苦寒的西药，因为不仅伤津而且伤肺。如果咳嗽痰很浓，建议吃鱼腥草合剂、银翘片之类中药的消炎药。

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