洗澡可以天天洗

但清洁保湿要同时到位

程主任提到，洗澡可以天天洗，但清洁用品蛮有讲究，最好选择兼备清洁和保湿双重功效的。

程主任说，门诊中常会碰到皮肤干燥、脱屑、瘙痒的老年人，其实多半是保湿工作没做到位。

“很多老年人不习惯用沐浴露，认为擦干皮肤后还是滑滑的像是没洗干净，其实这是沐浴露含有的保湿成分在起作用。他们喜欢用的香皂，多数含有皂基成分，偏碱性，容易对皮肤造成刺激，洗完后就可能出现皮肤干燥的问题。这时，一定要涂抹保湿的润肤乳或护体霜，这点非常重要。”程主任强调。

所以，无论是沐浴露还是香皂，程主任建议尽量挑选含有脂类、甘油、天然保湿因子等成分的，并选用专人专用的清洁用品，儿童选用儿童专用沐浴露，而老人本身皮肤屏障脆弱，要选择偏中性或偏弱酸性的沐浴露、香皂。

特殊人群如何护理？

也可以天天洗澡吗？

已经出现湿疹、皮炎等皮肤问题的特殊人群该如何洗澡呢？皮肤干燥的人仅用清水可以吗？

程主任说，清水清洁作用有限，无法有效清除皮肤表面附着的细菌和真菌。

“越是敏感越是脆弱的皮肤，更要做好清洁和保湿工作。比如湿疹人群，越是清洗不到位，细菌真菌越容易加重皮肤问题。” 程主任表示，“像含有脂类、天然保湿因子的沐浴露，清洁皮肤的同时还能保护皮肤。当然，合并有皮肤感染的朋友，应该在医师的指导下护理皮肤。”

此外，程主任建议不要用过热的水洗澡，以免人为破坏皮肤屏障导致皮肤干燥。对于腋下出汗多的成年人，可以适当使用含有杀菌成分的止汗剂，抑制出汗、减轻体味。

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