爱“刷”存在感是为证明没有“落伍”

年轻人要多关注长辈对衰老的焦虑

杭州市第七人民医院老年精神科大科主任陈斌华认为，老年人经常被人诟病的爱刷存在感、较真等性格，在排除精神类疾病导致的情绪不正常外，主要是因为年轻人没有站在他们的立场和角度想问题。

“我们常讲的老年人爱刷存在感，其实是吸引别人注意的一种方式，找回他们曾经的社会地位和家庭地位。”陈斌华认为，在以前的家庭和社会关系中，大多数是按照“论资排辈”来主导人际关系，很多人都在等待年龄和资历的增长，来实现地位的提升。俗话说的“多年媳妇熬成婆”，就是那个时代人际关系的真实写照。他们不必用“找”“刷”来获得存在感，“老”本身就是一种权威的体现。

然而，现代社会多元化，信息纷杂，知识网庞大，多数新生事物由年轻人主宰。曾经是社会中坚力量的他们，自感被时代抛下，内心容易焦躁、失落。“部分老人一旦熟悉了一种新事物，便可靠此来证明自己没有‘落伍’，会出现用力过度的情况。当他们身上背负很大压力、心理困苦无处安放时，同样会做出很多看似出格的事情，对此，我们应该给予理解和包容。”陈斌华说。

当然，有很多看似出格的，不能理解的行为，也有着特殊成长环境的影响。步入老年后，他们的知识体系和行为习惯早已建立，并不易改变。当老年朋友感觉自我价值感有所缺失时，内心会启动自我保护，表现为更希望外界以其为中心。

“包容，依旧是我们与老年人相处的不二法门。”他认为，从另一方面讲，老人盲目刷“存在感”实际上是心理焦虑和恐惧衰老的表现，无论是疯狂转发信息还是努力在群体里发声，都反映出他们渴望在群体中被肯定、做主导。他们或许正用“重回年轻”的行为来抵御丧失感和渐渐走向人生终点的恐惧。这种状态如得不到适当调整、长期透支精力，很有可能会加速身体的衰竭。

对此，陈斌华建议，老年人应积极参与社交活动，多与外界接触，最好多能做一些发挥自己余热的事情，这样才能真正在心理上肯定自己的价值。

而作为家人，老伴和子女应该多与有这些情感需求的老人谈心，帮助他们找到自己的定位。老年人和老年人之间，更需多点理解和关怀，尽量避免过分苛责。

另外，社会各方也应与时俱进，适当对“较真老人”进行引导和教育，为他们能参加健康有益的文体活动多创造条件，尽量让他们开心、健康过好每一天。如果多方努力仍无法帮助老人调整状态，及时寻找专业的心理援助也是不错的选择。

• 上一页
• 1
• 2
• 全文阅读