浙大附中两校区包揽前两名

每周进行一次特色“跑山”

主城区普高学校（校区）抽测的是高三年级。成绩最好的是浙江大学附属中学，而且玉泉校区和丁兰校区包揽了第一名和第二名。

学校体育教研组长夏晓忠老师说：“我们一直倡导的理念是养成终身锻炼的好习惯，平时在操场、球场，经常能看到校长和同学们一起跑步、打篮球。”

浙大附中玉泉校区位于西湖景区，运动场地不算大，但同学们运动的热情一直挺高。250米的跑道，还有十几片球场，一到课外活动时间，都是挤满人的。夏老师说：“大多数学生已养成运动习惯，比如每天晚自修课间休息15分钟，还有不少同学去跑跑步，做做引体向上。”

日常的体育课，主要是选项训练，加上一些体能练习。男生是篮球、排球和足球，女生是羽毛球和排球等。

除了这些，学校群体性的运动还有不少：每天的大课间跑操、每周一次的跑山、每年一次的环湖跑、每年一次的体育文化节，还要进行班班篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球比赛等。

“每周学生的跑山路线是从校门口出发上宝石山，上到栖霞岭，经过岳庙，从西湖小学这边绕回来。整个距离在3公里左右，男生要求20分钟跑完，女生要求25分钟跑完。”夏老师说，跑山是学校特有的运动项目，很多学生毕业后回忆母校，都对跑山念念不忘。

丁兰校区的运动场地新且大，学生对锻炼也很有热情。因为学校背靠皋亭山，每年都有一场毅行活动。

体能好的孩子

抗挫能力更强？

一位教龄十几年的小学体育老师说，体能和学习之间，有紧密的联系。“体能练好了，对于大小脑的开发是更好的，人会灵敏一些，学习往往也会灵光。”

比如低段孩子跳绳，跳绳好，腕关节的力量就大，孩子写字时，手就有力气，字写起来更轻松些；踢足球好的孩子，空间感是比其他同学要强的。

“到了小学高段乃至中学，文化课学习是需要好体能支撑的。运动好的孩子，精神都更坚韧些，抗挫能力也明显更强。”另一位体育老师说。

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