杭州38岁的男青年小王剖析自己是怎样变成“糖友”的
杭州网 发布时间：2022-05-23 08:09
空腹血糖值高要及时就诊
不配合治疗后果可能很严重
浙江省人民医院内分泌科副主任医师邢玉波说，像小王这样的空腹血糖值，已经算是比较严重的情况了，建议及时到医院就诊检测尿常规、血酮体，观察是否存在酮症或酮症酸中毒等。
另外，还可以通过检测糖化血红蛋白水平，观察最近三个月的平均血糖状态。如果提示糖化血红蛋白水平达到9.0%以上，就可能需要使用胰岛素降糖治疗。
同时还要考虑血糖升高的原因，比如饮食不当、运动过少、降糖药物剂量不够或漏服等，针对性地进行调整。一般来说，患者可以口服药物来降低血糖，但千万不可自行服药，一定要在医生的指导下服用，也有部分患者口服药物无效的，就要在医生指导下注射胰岛素治疗。
“糖尿病如果不配合治疗，后果还是比较严重的。”邢医生说，糖尿病可能引起各种并发症，急性并发症比如酮症酸中毒、高渗昏迷，慢性并发症包括大血管病变（如中风、心梗、糖尿病足等）和微血管病变（如眼病、肾病、神经病变等）。
对于糖尿病，邢医生建议：预防重于治疗。最简单和常规的预防方法就是：规律健康饮食、定期运动，不要让自己超重、肥胖。如果有家族病史的，要定期体检，关注血糖变化。
“特别要提醒的是，已经在服药的患者，一定要坚持吃，因为药物都有半衰期，只有规律服用，才能控制好血糖。”邢医生说，像小王这样吃两天停两天，是不可取的，这样不能很好地控制血糖。
朋友圈小调查：三十出头的糖友不少
“奶茶”出现频率最高
小王说，自己身边有不少年龄相仿的“糖友”。为此，我也做了个朋友圈小调查，有些意外的是，发来消息的12位“糖友”里，有9位都是三十出头的职场人，两位40岁以上，最年轻的一位26岁。男女比例5∶7。
至于成为“糖友”的可能原因，大家一致认定的首要因素都是——吃。其中有一样食品出现的频率最高，除了两位40岁以上的糖友，其他人都提到了“奶茶”。
作为高糖分高热量的代表，奶茶受欢迎的程度和“甜蜜度”几乎成正比。
32岁的“糖友”小张说，自己以前每天至少喝一杯，持续了大概两年时间，确诊糖尿病以后，她曾无数次下决心要“戒奶茶”，但直到现在还没完全成功，“现在一周喝个两次，点的都是无糖或者少糖的。”
26岁的小周也是重度奶茶爱好者，曾经为了买某网红奶茶排队3小时。她说，自己刚怀孕的那段时间，每天恶心干呕，什么东西都不想吃，就想喝奶茶，老公也很宠她，经常是早上一杯、下午一杯，有时候晚上还给她点外卖。结果孕中期血糖检测，她空腹血糖值高达11.6mmol/L，再一检查，确诊妊娠糖尿病。
因为这，小周整个孕期被严格要求不能吃米饭，水果只能吃柚子，孕后期还需要每天打胰岛素。她说，这个教训太惨痛了，所以现在身边的朋友怀孕，自己都会反复叮嘱：少喝奶茶！
除了奶茶，炸鸡和烧烤也“榜上有名”，荣列“糖友”最常吃食物TOP3。虽然糖尿病不一定完全是饮食导致的，但在“糖友”们看来，饮食不规律、不健康，尤其是长期高油高糖高热量的饮食，显然是重要原因之一。
此外，缺乏运动、熬夜，也是大家自认为与糖尿病相关的两个重要原因。
来源：都市快报 作者：记者 林琳 通讯员 杨陶玉 编辑：高婷婷
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