一人一方，量体裁衣 根据体质选择适合自己的膏方

在膏方季，市红会医院中医科主任刘喜德的门诊里，总会出现一些熟面孔。52岁的章大姐，余杭人，患有10多年的类风湿关节炎，到了冬天，关节怕冷、疼痛，体质也很弱，经常感冒。

“她的体质属于阳虚型，但她的内火很旺，属于寒热错杂的体质。”刘喜德说，根据章大姐的情况，他开了适合其体质的膏方。膏方吃下来，章大姐关节疼痛的老毛病发作的次数明显减少，也没得感冒。每到冬至前后，章大姐都会准时找刘医生开膏方，至今已有四五年了。

在刘喜德看来，开膏方最重要的是适合自己的体质，辨证施治，一人一方。中医将人的体质分为阴虚、阳虚、气虚、血瘀、湿热、痰湿、气郁、平和、特禀九种。不少人还会综合好几种不同的体质于一身。

“在膏方进补时，要先搞清楚自己是什么样的体质，再来选择适合自己的膏方。”刘喜德说，就拿人参来说，阴虚火旺的人就不适合吃，吃后不但达不到温补的效果，反而会口干舌燥，引起口腔溃疡。

《素问·上古天真论》中说，女子五七（35岁）开始阳明脉衰，面始焦，发始堕；男子五八（40岁）开始肾气衰，发脱齿槁。也就是说，女性从35岁开始、男性从40岁开始，身体各项脏器开始衰老，走下坡路，才有进补和调理的需要。

刘喜德说，虽然老底子的说法是建议男性40岁以后、女性35岁以后可根据身体情况进行膏方进补，但对于压力大的亚健康人群、平时体质比较弱的人群，可适当提早。

“不论吃什么膏方，都须先调理好肠胃。”刘喜德提醒，膏方虽是滋补品，但对肠胃功能不佳、经常腹胀、消化吸收状况很差的人来说，服用滋补品，会加重不适感。因此，可先服一至两周的开路方，调理好肠胃，否则会影响膏方的消化吸收。

明天上午医院有膏方节义诊活动 现场送出50份制膏抵用券

一、义诊

11月8日9:00—10:00，市红会医院开展膏方节义诊活动，参与科室有中医科、中医妇科、中医儿科、内分泌科、呼吸科、消化科、血液肿瘤科、骨科、老年病科。在义诊活动中还将提供体质辨识服务。

二、讲座

11月8日上午，在红会医院门诊楼一楼“仁爱大讲堂”，进行“冬令进补话膏方”专题宣教，欢迎有需要的市民到场听讲座。

三、优惠

11月8日义诊现场，将送出50份优惠券，凭该券可抵制膏费60元。