泣泪经验三：

哪怕训练后躲在厕所里哭

你也要多参加体育活动

Robby Huang，17岁，现就读于美国马萨诸塞州，10年级

美国是一个完美诠释了“生命在于运动”的国家。不论年龄、不论地点，都能看到在享受运动的人们。到了高中，运动就更重要了。不仅有各种运动、不同级别的校队，还有不同学校之间的比赛，如果成绩好，还可以参加更高级的比赛，例如州级比赛。体育能力突出的同学，更是可以通过体育特长进入不错的大学（我们学校几年前就有一位通过帆船运动进入耶鲁的学生）。通过参与不同的体育活动，新生还可以认识与自己志同道合的人，也可以更快结交朋友，融入校园生活。总体来说，在美国，参与运动可以让你受益多多，是一项必备的技能。对于我，这个2014年一年参加了两项运动的体育新手来说，运动带给我的感受不仅仅是身体的强健，更多的是我之前并没有想象过的体会。

在开学后的秋季，我参与了网球校队。另外，在春季时，我参加了女子棒球（垒球）队。棒球是一项我在国内时完全没有接触过的运动，可是我完全没有想到，挑战这样一项对于自己来说很陌生的运动，会让我有如此多的收获（其实对于那些在国内时并没有突出体育特长的女生来说，我个人非常推荐这项运动。它并没有很高的耐力、速度或者力量要求，也不会有肢体冲撞，更多的是三者的结合以及迅速的判断能力，是一项智力游戏）。通过不断地向有经验的学生和教练请教，加上每天两小时的训练，我已经可以和队友一起打比赛了。

当然，进行体育活动前也要有相应的心理准备和身体准备。虽然之前在国内时我感觉自己的体能还不错，可是来到美国才发现，很多当地学生都是从小就注重身体健康并且有着长期体育锻炼的习惯，所以在体能上还是感到有些落差。比如说在训练之前我们都会有常规的两公里跑，刚开始我的速度很慢，并且在下半程很容易感到疲惫，不过经过一段时间的训练后，这种现象就很少发生了。我明显地感觉到了自己在耐力上的提高。后来，我甚至喜欢上了跑步这项运动。

更重要的是，棒球不仅让我了解了一项新运动，还培养了我遇到困难不放弃的精神。我曾经因为连续的失败，在训练后躲到洗手间大哭，也曾经因为身体的疼痛而偷偷落泪，更有过放弃的想法；但最后我还是选择了坚持。

当season（赛季）结束时，回望自己3个月的棒球生涯，我很高兴那些曾经让我哭泣的挫折，变成了帮助我成长的台阶。我从当初那个都不知道站在哪里、只会躲在队伍最后的胆小“菜鸟”变成了第一轮就能上场的outfielder（外场手）；从当初连动作都不规范的新手，变成了在最后一场比赛得到众人喝彩的第七棒；最后，我所在的棒球队得到了所属联赛分区的冠军。

《花开彼岸：我们在美国读中学》

朝华出版社2016年7月

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