杭州网
Eng|繁体||
您所在的位置:
杭州网> 杭州新闻中心> 科教卫新闻
 
 
你的脂肪囤积在什么位置?它们长在哪里都是有原因的
2016-04-27 07:18:11 杭州网

减肥方式大比拼

分析完了这张图,再来说说如何解决。药物、针灸、运动、吸脂是比较受关注的几种减肥方式。

药物减肥。减肥药虽然效果不错,但毕竟也是药,既然是药物就要考虑副作用、不良反应的问题。市面上减肥药物良莠不齐,央视曾报道过服用减肥药物致命的新闻。因此,除了要了解减肥药物的副作用外,在使用之前根据自己的体质和医生的嘱咐判断是否适合自己。

针灸减肥。施萌说,针灸减肥是通过针刺穴位以激发机体自身调节作用使之重新建立平衡,从而达到减肥效果,它是一个渐进的治疗调理过程,需要坚持一段较长时间的治疗。需要注意的是,目前很多生活美容机构也在推广针灸减肥,如果告诉你立竿见影,短时间内迅速消瘦,你可以pass了。

运动减肥。运动减肥算是最经济的一项减肥方式,但需要正确进行以及长期坚持。对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动。施萌提醒,能够达到一定强度(心率在100-120次)、一定时间(20-30分钟)的有氧运动才会起到减肥效果。

吸脂减肥。吸脂大概是最受女性欢迎的减肥方式之一了,还能同步进行自体脂肪填充,可谓一举两得。不过杭州市一医院医疗美容科副主任李金晟主任医师认为,尽管吸脂是目前较为靠谱和快速地达到局部塑形的方式。需要注意的一点就是,吸脂不等于减肥,它能做的是改善局部的曲线。

不过,无论哪种方式,需要提醒大家,请一定注意保持良好的生活习惯:健康饮食多喝水,荤素合理搭配少宵夜,规律作息少熬夜,不然减肥多半没效果。

看点其他新闻:

男子在杭州砍杀同事一家四口 公安部发布B级通缉令(图)

第十二届中国国际动漫节今天开幕 快来体验“十二道风味”

五一小长假高速继续免费通行 市区不实施错峰限行 西湖景区单双号限行

石祥路高架主体结构全线贯通 预计6月底全面建成

浙工大北门小吃街要拆了?是整治改造!

男子一边开车一边手机抢单 撞飞电瓶车驾车逃逸

来源:每日商报    作者:记者 陈敏娜 通讯员 胡惠娟 张颖颖    编辑:郑海云    
     图库
空间站拍摄地球美景
保定至白俄罗斯国 ...
人生璀璨如烟火
厄瓜多尔地震过600...
张柏芝封面大片优 ...
杭州网版权与免责声明:
① 凡本网注明“稿件来源:杭州网(包括杭州日报、都市快报、每日商报)”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属杭州网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明“稿件来源:杭州网”,违者本网将依法追究责任。 ② 本网未注明“稿件来源:杭州网(包括杭州日报、都市快报、每日商报)”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:杭州网”,本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议,请及时与我们联系。 ③ 如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与杭州网联系。
新闻 城市 经济 社会
·五一小长假浙江高速免费 如何绕开堵点?
·第十二届中国国际动漫节明天开幕 处处亮点让...
·杭州一高中生拦公交车 反省后写信致歉
·笕桥街道将打造一条400米长的“义信文化”主...
·畅销的杭州龙井质量过硬吗? 杭州开展龙井茶...
·关注食品安全 这里有一场微信创作大赛邀请你...
·2015杭州知识产权保护白皮书出炉 全年专利申...
·泰国人妖投怀送抱邀开房 乘机洗劫游客财物
·奇葩!丈夫强制戒毒 妻子心疼竟内衣藏毒探亲
·桂林通航公司一架直升机失联 正全力搜救中

澳大利亚5岁女童开...

日本熊本余震不断

范冰冰梳麻花辫现 ...

杨紫时尚写真曝光 ...