半年赚的钱一两周内全还回去 本已治好的焦虑症又复发

    B先生是个个体户，每天专心经营着自己的小店。从去年年底开始，他给自己增加了一项工作，那就是炒股。他陆续投入了五六十万，在牛市的推动下，他最多的时候股票账户里已经涨到了一百多万。用他自己的话说“那个时候，常常会高兴得睡不着觉”。

    然而，好景不长，当他还没从牛市带来的甜头中缓过神来时，这头“牛”就突然消失了，才短短一两个星期的时间，前面炒股赚的钱就全部还了回去。虽然没有亏到本钱吧，但看着账上这么多钱一下没了，换了谁都会心疼，更何况是曾经患过焦虑症的B先生呢？

    一周前，发现自己已经连续好几天没有睡好觉的B先生清醒地意识到，这个症状就是7年前自己得抑郁症的症状，这股票一跌不会让旧病又复发吧？于是，他果断决定把股票账号里的钱全部转出，然后上医院。余医生帮他评估了一下心理状况，果然不妙，当即就让他接受住院治疗。如今，B先生除了接受治疗外，就在病房里闭目养神，心里也不再想股票的事情，现在情绪已经比一周前好了很多。

    心理专家：保持正常的生活规律有助于稳定情绪

    通过炒股可以赚快钱，但也可以把你好不容易积累的财富瞬间蒸发。

    杭州市七医院心理科主任唐光政说：“随着股市的变动股民情绪波动属于正常现象，我们可以理解为是炒股的刺激所在。但面对目前不太景气的股市行情，一些投入资金量大、亏损比例比较高、平时比较容易胡思乱想等人群就会表现得更严重一些，此时可以做一些自我调整来平稳情绪。”

    唐主任为大家提供了三条调整情绪的建议：一是保持正常的生活规律；二是做点运动、逛街等平时喜欢的兴趣爱好；三是跟家人、朋友多聊天、沟通，以此来提高自我抗压能力，转移自身对股市的注意力，再寻求身边人的心理支持，这些都有助于情绪的稳定。

    唐主任提醒，要是经过自我调整没什么作用，甚至还出现睡不好、想得多等生活规律被打乱的现象，就得及时上医院找专科医生做个心理评估，看看有没有做心理干预的必要。

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