脾胃失调，中医内服外敷温和调理很适用

    有了胃病该怎么办？很多人的做法是，在没有症状的时候不管不问，而等到胃痛的时候吃两颗胃药缓解一下，就这样周而复始，药量一次次加大，胃病一点点加重，从轻微的胃溃疡变成胃出血、胃穿孔，甚至更严重的胃癌，当然同时还有其他的问题随之发生。

    “在我的门诊中，经常会碰到一些年纪轻轻就有严重胃病的人，一个个脸色发黄，多病缠身。每次我都会反问他们‘没有了健康的身体，你还能在事业上继续奋斗吗？’”王医生说，一定要在问题还没有进展到比较严重的地步之前，尽早调理好脾胃的功能。

    大家知道吗？王来法医生是一位有着传奇色彩的中医胃病专家，因为看好了许多人的胃病，人送外号“江南胃王”。而他从医30多年来，已治疗了30多万各类疾病患者。

    他认为，中医治疗胃病，讲究的是辨证施治、标本兼治。任何生胃病的人，病的起因、变化都是不同的，但他经过30多年的临床观察和研究发现，胃病发生的关键是其元气不足，由此，造成胃的活力减弱，功能失调，动力下降，外邪乘虚而入，进而导致胃黏膜的损害，引发炎症、糜烂、溃疡、腺体萎缩，直至发生恶变。

    因此，治疗胃病首先要恢复胃的元气，激发胃的活力，调节胃的功能，进而根据各种胃病的不同，采取合理对症、整体用药，才能达到标本兼治的目的。

    在临床中，王医生通过中草药内服、外敷和真空穴透三法合一的协同治疗来使疗效倍增。所谓的穴透外敷，就是将中草药敷于脐穴，然后结合中草药火罐的压力，使药物通过脐穴皮肤的渗透和吸收进入血液，经血液循环达到病处，从而激发相关脏器的元气和活力，发挥治疗作用。而内服中药则是在胃黏膜处形成保护膜，抑菌杀菌，全面调理和恢复脾胃功能，预防胃病恶变。

    脾胃养护，应做到“五要五不要”

    现代医学认为，在疾病没有发生之前早做预防并阻止其发生是最有效的方法，而中医也同样重视“治未病”。所以，对于白领们最易发的脾胃问题，王来法医生也找到了相应的预防方法，总结起来就是“五要五不要”。

    先来说说“五要”：一要唱，放声歌唱可以刺激呼吸，帮助身体和大脑吸入更多氧气，增强免疫力，促进循环，使胃内郁滞之气得到有效排泄。二要跳，可以是跳舞、散步等。三要笑，每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动；笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划船10分钟的运动效果。四要潇洒，接受“我改变不了的”，改变“我能力所及的”。五要忘记恩怨，学会做一个可爱的傻瓜，忘记他人的嘲笑与冷漠，快乐地活在自己的世界里。

    还有“五不要”，对应的都是白领们在工作和生活中的坏习惯，从现在开始，就一一对照着慢慢改吧。

    一不要饿了才吃。有句话叫“饥不择食”，顾名思义，当一个人饥饿的时候，常常不管三七二十一，将酸甜苦辣、冷凉温烫的东西一股脑儿塞到胃中。如此吃食，胃是要“提出抗议”的。因为胃有自己的好恶，有所能承受的极限，需要我们时刻细心呵护。

    二不要渴了才喝。不少人因工作脱不开身，经常连水也顾不上喝，而体内一旦缺水，不仅会使人精神不振、口干舌燥、浑身乏力、消化不良等，而且还会造成肝、肾功能下降，毒性物质积蓄，使各种疾病得以乘虚而入。而口渴其实是体内已经严重缺水的表现，所以平时在渴感出现之前，就应少量多次补水，特别是多喝开水、淡茶或牛奶，更有利于健康。

    三不要累了才休息。许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。有研究认为，疲劳过度会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使胃黏膜受损害。因此，不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。

    四不要困了才睡。由于工作忙碌、家务繁琐，失眠成了不少人常年的困扰之一。其实，酿成“想睡睡不着”的原因，往往是“等到困了才睡觉”。因为，困倦是大脑已经相当疲劳的表现，长期熬夜会使人因神经系统过度紧张，而导致神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等一系列疾病。

    五不要病了再后悔。