比如孩子考试考差了，父母要尽量避免问“你考了几分啊”，“你班里排名第几啊”之类的问题。取而代之的，可以帮他一起分析没考好的原因，帮他查漏补缺。不管考得好不好，对待孩子的态度都应该一样，不能考得好就欢喜疼爱，考得不好马上摆脸色，要淡化成绩给孩子带来的紧张和焦虑感，像“隔壁老王家孩子多优秀考得多好”之类的比较，是要坚决杜绝的。

“我碰到过一个有拔毛癖的孩子，就是家长对他要求非常严格，要求他每次考试必须考到95分以上，95分以下就要打的。自身的个性特质加上长期的环境压力之下就会导致一些特殊的问题出现。”周主任说。

至于孩子如果适应不了学校等环境的，不能硬要求他跟上班级节奏，有时候换一个学校或许对他更好。

经常带孩子体育锻炼、郊游、旅游等，对转移孩子注意力，缓解紧张焦虑情绪也很有好处。“如果有必要也可以到医院来做脑电生物反馈的放松训练。”周主任说。

拔毛癖是可以治疗的

对于已经有拔毛癖的孩子，用心理疏导、行为矫正等方法，基本都是可以治愈的。

拔毛癖是习惯与冲动控制障碍的一种，患者控制不住想拔头发的冲动。

中华医学会精神科分会编纂的《中国精神障碍分类与诊断标准》（第三版）中写道：“习惯和冲动控制障碍系指在过分强烈的欲望驱使下，采取某些不当行为的精神障碍。这些行为系社会规范所不容或给自己造成危害，其行为目的仅仅在于获得自我心理的满足，不包括偏离正常的性欲和性行为。”

“你看，拔毛癖仅仅属于精神障碍的范畴，并不是精神疾病，是儿童心理门诊中常见的现象，大多是可以通过心理疏导，行为矫正等方法来治疗的，家长们不要太担心。”浙江省立同德医院心理科主任、主任技师徐方忠博士说。