抑郁症治疗有哪些误区？
杭州网 发布时间：2014-05-11 07:14
家人朋友可以做些什么？
都市快报：从源头上来说，抑郁症可以预防吗？
陈致宇：绝大多数的精神疾病，包括抑郁症，它有生物学的基础（基因、遗传方面），也有外界社会心理的刺激。遗传没办法改变，但社会心理方面，我们可以找到一些合适的方法预防，包括在工作中，对他人采用什么样的批评方式。
有人做过调查，在抑郁症发的之前半年中，肯定有比较重大的生活事件，比如婚姻失败等。那么，一旦有重大的生活事件发生了，我们不要让当事人一个人承担，要给予他理解支持。
都市快报：对抑郁症患者的家人来说，在治疗以外，可以为患者做些什么？
陈致宇：如果患者的病情还比较轻微，家人在日常活动之外，可以带他出门散散步，利用休息天在附近公园走走，爬爬山。也可以全家人一起运动运动，打打球，慢跑一下。这些体育运动，可以使我们体内释放一些快乐性的物质。
有的当事人说，我没有精神，最多只能支撑走个十分钟，没关系，十分钟就十分钟，关键是一定要出去，不要让他待在家里。我们建议家人，你拉也得把他拉出去，搀也要把他搀出去。
如果发现患者的工作压力太大，可以建议他休息一段时间，毕竟健康是第一位的。
同时，家人可以买一些专业书看看，了解以后，就能和医生进行比较充分的沟通。网上也有一些社交圈和贴吧，可以多上网问问不同的医生，积极寻求外界帮助。
都市快报：如果患者已经出现了自杀倾向呢？
陈致宇：首先，家人一定要保持敏感。有一个病人来住院时，我们做体格检查，发现他颈部有一个很浅的红印子，这是自杀的痕迹，但家里人还没有意识到。
如果患者已经有明显自杀倾向，我们建议他还是待在家里，由家人24小时陪伴。抑郁症有个特点，叫“晨重夜轻”，因此抑郁症患者可能会选择在病情最严重的早晨自杀。所以在早晨，一定要把他们看牢了。
都市快报：我们作为抑郁症患者的朋友，又能为他们做些什么？
陈致宇：对于抑郁症患者来说，他的世界是灰蒙蒙的，前途是黯淡的，当他主动去寻求帮助，而外界不能给他时，他就会感到绝望无助，甚至自杀。所以我们应该主动参与，主动关
心，和他聊聊天，多邀请他参加小聚会，热情地接待他，鼓励他。即使他在这时候，对我们帮助的反馈反应并不是很积极主动。
来源：都市快报 作者：记者 黄小星 编辑：高婷婷
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