旅途中一旦被马蜂蜇伤，最好先用清水冲洗伤口20分钟。如果有肥皂更好，边冲洗边揉擦，既可洗去伤口局部之毒素，又有冷敷止痛之效。对于过敏体质的人，被马蜂蜇伤最危险，一旦有晕眩症状，要第一时间送医院。

另外，被毒虫或毒蛇叮咬，也最好先用清水冲洗20分钟左右，然后再送医院。

去广东广西要慎吃鱼生

“吃”是旅行中必不可少的重要环节，而且大多爱尝地方特色菜。方主任说，出门在外，最容易吃坏肚子。再好吃的

广东广西，特别是广东，是吃货们的天堂，许多人到那里，不忘点上一盘鱼生（一种用河鱼，比如草鱼做的生鱼片）、冰鳝丝什么的，提醒大家千万要经得住美食的诱惑管牢嘴巴。

据杭州市疾控中心寄生虫病防治所的统计，去年一年，杭州市疾控中心检测出感染肝吸虫和肺吸虫病例50多例。其中，20多例肝吸虫感染病例，主要是吃了生的或没有煮熟的淡水鱼、虾。而得了肝吸虫，如果没及时检查出，慢慢地会变成肝硬化。广东广西一带，河鲜中肝吸虫的检出率比杭州高得多。

急救包一定要随身带

最后，方主任提醒，出门旅游一定要带上急救包，而且要随身携带，不要托运或放在宾馆里。建议急救包里放些创可贴（擦伤划伤或脚磨破时用）、止泻药(出门旅游吃坏肚子的概率大)、感冒药（旅游劳累,南北方温差大易感冒）、风油精（去草木茂盛，气候炎热的地方避蚊虫）。

本身有基础疾病者，如糖尿病、高血压、冠心病等人群，要带足药，像硝酸甘油、救心丸必须随身携带。一旦出现胸闷、气急、心绞痛等症状要原地躺下，不要乱动，并立即含服，再拨打求救电话。

有过敏性疾病者，即使出游前病情已得到控制，也要带上常用抗过敏药，以防意外。

容易便秘、上火的人建议再带些复合维生素，许多人旅途中往往肉吃太多蔬菜吃太少，容易便秘、口舌生疮。

容易失眠的人，可带少量的安眠药。