失眠吃百合
杭州网 发布时间：2013-08-19 07:13
肝胃不和而失眠——
黄连温胆汤加保和丸
失眠的原因，还可能由饮食不节、生活没规律导致肝胃不和引起。
陈教授说了个病例。55岁的汪先生，患有胃病三年，时好时坏。胃难受的时候，他感觉胀胀的、打嗝、泛胃酸，嘴巴也苦苦的。
一个月前，有个老朋友从外地来看他，聚在一起连吃了三天。因为老朋友爱吃辣、爱吃火锅，属于重口味，汪先生硬着头皮陪着一起吃火锅，点的还是辣锅底。两顿火锅吃下来，他觉得胃更不舒服，晚上躺床上胀得睡不着，失眠了。
陈教授问他一晚能睡几小时，他说也就四五个小时，已经快一个月。
“《张氏医通·不得卧》中说，脉滑数有力不得卧者，中有宿滞痰火，此为胃不和则卧不安也。饮食不节导致脾胃受损，宿食停滞，肝脏疏泄消化的功能也受到影响。肝胃不和，心失所养而失眠。”陈教授说。
于是，他开出了方子——黄连温胆汤加保和丸。方中有半夏、陈皮、竹茹、茯苓、枳实、黄连和甘草，可以清热和胃、宁心安神；保和丸中含有山楂，助消化、消食滞。
疰夏而失眠——
蒿芩清胆汤加枣仁等
上期说到了疰夏，有些人因为体质虚，到了夏天不适应这个气候，于是疰夏了。疰夏的症状是，厌食、困倦、四肢无力、精神不振、头晕、胸闷、口苦口淡，还有的会晚上失眠多梦。这些症状，到了秋天，不药而愈。但来年夏天，照样复发。
夏季失眠的人群中，有很多是疰夏引起的。陈教授说，治疗这类失眠要消暑化湿、宁心安神。
他开出的方子是蒿芩清胆汤加枣仁、远志、龙齿。蒿芩清胆汤可以消暑化湿，而枣仁、远志、龙齿可以宁心安神。
此外，失眠还有气血两虚、阴虚火旺等虚证。治疗上，阴虚火旺的用知柏地黄丸加龙骨、牡蛎、五味子方子，可以滋阴安神。气血两虚的用归脾汤较好，用人参、白术、黄芪、甘草、当归安神定志，失眠较重的加五味子。
陈教授说，中医治疗失眠的方法是补虚泻实，在调整气血阴阳的基础上辅以安神定志。“实证宜泻，如疏肝解郁。虚证宜补其不足，如益气养血。实证久了，气血耗伤，可转为虚证，虚实夹杂者，治宜攻补兼施。安神定志法要结合临床，选用养血安神、镇静安神、清心安神等方法，并在精神上消除紧张焦虑。”
来源：都市快报 作者：记者 李静 通讯员 于伟 编辑：高婷婷
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