282位四五年级学生近视率上升11.82%
杭州网 发布时间：2013-02-28 06:27
大关小学：远望校长室门口的大字
上个学期开始，大关小学校长室门口每天都会贴一张大字，学生要在八九十米外的教学楼“望远”，看看校长每天都贴了什么。从那以后，教学楼的走廊上都很热闹，一下课同学们就趴在栏杆上看对面校长室门口的字。
大关小学校长金英说，“这是笨办法啊，孩子近视的原因大家都心知肚明，远眺是缓解视力疲劳很好的办法，但学校周围没山没水，孩子也不愿意看，才想了这个办法。
“字的大小都是经过测试的，视力没有太大问题的孩子都能看见。孩子们还挺感兴趣的，天天趴在对面看，有时候我忘了换字，还会有同学过来提醒我。”
杭师附小：要求老师少用电子课件
现在很多中小学生上课，不少老师喜欢播放各种电子课件，播放速度很快，学生时常应接不暇。还有一些小学引入iPad授课，每个学生人手一台。
杭师附小校长邱向理说，“现在我们要求老师在制作课件时不要使用大量文字，少用光影手段吸引学生的注意力，鼓励老师尽量少用电子课件，这也是保护孩子视力的一个方法。
“学校还给老师设立了防止学生近视的专项基金，如果一个学期下来，班级的近视率不增加，就有一定的奖励。学校每学期开始都会调整孩子的课桌椅，这是最基本的工作。”
怎样保护孩子视力
看电视很伤眼睛
不要持续阅读
省儿保眼科副主任医师陆斌，近几年一直在跟踪杭州小学生视力状况。对预防孩子近视，他有几条建议——
看电视的次数和时间不要过多，每次控制在1小时内，至少隔3米远。使用电脑应与户外运动相结合，防止眼部肌肉过度疲劳，自己可以随身准备一些润眼液调节和预防。五种情况下看电视很伤眼睛：长时间看电视、关灯看电视、频繁换台看电视、行驶的车上看电视、看手持式电视等。
在日常学习时，不要持续阅读，每50分钟应休息10分钟。找一个开阔的视野，凝视20米以外的某个主景，专心地看清楚，或以搜索目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。阅读时的灯光既不能太暗也不能太亮，应选择柔和的灯光。
来源：都市快报 作者：通讯员 王林慧 见习记者 姜晓蓉 编辑：郑海云
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