注射方法不对可能等于白打

前不久，由中华医学会糖尿病学分会主办的“2012年中国糖尿病规范注射周系列活动”在浙江省中医院举行。之所以要设立糖尿病规范注射周，浙江省中医院内分泌科主任倪海祥教授说，是因为现在许多患者打的方法不对。“许多人打了胰岛素血糖仍然控制不佳，很可能是你打的方法错了。”

倪海祥教授说，2008年至2009年，国际糖尿病组织进行了一项历时1年，包括16个国家、4532名患者参与的胰岛素注射技术调查，这也是迄今为止规模最大的糖尿病注射现状研究。中国有10个城市、488名患者参与。

调查显示，仅22%的患者严格遵循部位——时间的糖尿病注射规则（即每天在同一时间，注射某一部位）；约41.1%的患者在同一部位过于频繁注射，这可导致皮下脂肪增生；15.8%的患者注射方法完全无规律；18.9%的患者总是或有时在脂肪增生部位注射；大约86%的患者在腹部注射时未捏皮或过早地松开了皮褶；仅10.7%的患者严格执行每次都要用新针头的注射规范；9.6%的患者每个针头使用2次；大约28.5%的患者每个针头重复使用10次以上。

倪海祥教授说：“有统计显示，因为没有规范打胰岛素，90%以上的人直接影响了血糖达标率。”

建议糖尿病人写写“饮食日记”

门诊中，经常有糖尿病人问医生：“我已经吃得很少了，血糖为什么还是控制不住？”

浙医二院内分泌科主任谷卫说，大多数情况下，患者实际吃的远比自己认为的要多。她有一位患者，一直说自己吃得少，但血糖控制不好，于是让她写“饮食日记”，把每天吃的所有东西都记下来。没过几天，患者就回来说，实在不好意思再说吃得少了。

“当你一开始记录下每天吃的所有食物种类和数量后，可能会惊讶于自己怎么可以吃这么多。”谷主任说。

现在有些手机应用软件，如“糖尿病助手”、“糖尿病小护士”，可以帮助糖尿病人记录每天的血糖、饮食等。

像“糖尿病助手”这款手机软件，有定时短信提醒功能。设定好后，时间一到，就会短信提醒糖尿病人可以吃药打针了。

“糖尿病小护士”有“我的日志”，可以根据里面的日历来填写每天的血糖记录、用药记录、饮食记录和运动记录，用起来非常方便和清楚。

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