杭州市第三人民医院今年成立60周年，医院推出了系列惠民活动。本周五上午8：30-11：30，泌尿外科和妇产科将联合在医院四楼妇科门诊义诊女性盆底功能障碍。

参加本次义诊的是泌尿外科徐智慧主任和妇产科林晓冰主任。当天上午，泌尿外科和妇科门诊免挂号费及诊疗费，同时为参加义诊的患者提供免费的盆底功能评估检查，并赠送相关健康宣教资料。

徐智慧主任说，有尿失禁、盆腔器官脱垂、生殖道前后壁膨出、慢性盆腔疼痛等疾病的女性，都可去看。

“举办这次专项义诊，是因为妇产科及泌尿科的医生在平时门诊中发现，女性盆底功能障碍的患者越来越多。”徐主任说，有数据统计：已婚已育妇女中，盆底功能障碍发病率已达30%-40%。超过50%的患者存在不同程度的排尿异常。

徐主任说，盆底肌肉就好像弹簧，支撑

他提出三种预防办法，育龄女性可作参考：

第一，在怀孕期间，尽量避免做一些会增加腹部压力的动作，如不要弯腰捡东西，应整个身体蹲下去捡，不要抱小孩，不要提重物。

第二，孕妇可使用托腹带，以减轻下腹部的负担，避免造成腹压增加。

第三，分娩后应开始早锻炼，产后尽快开始盆底训练。一般产后一到两周就可开始增加肛门和生殖道的收缩训练，持续两到六个月，这样有助恢复盆底功能，减少发病机会。同时养成定期排尿的习惯，以及预防便秘。

需要注意的是，如果产后有慢性咳嗽或过敏问题，应尽快就医排查治疗。