杭州市疾控中心在解剖时发现,一条野生蛇体内竟有99条曼氏裂头蚴!最长一条长达32厘米。通讯员 施水泉拍摄

周六，浙江省的150名顶尖疾控专家首次汇聚一堂，大会的主题是：疾病预防和控制策略。

主办方市疾控中心表示，这次邀请的是省市区各疾控中心的专家，要梳理和探讨当下人们在预防和控制疾病中最需要注意的热点难点问题和解决策略。这在杭州疾控史上是第一次。我梳理一下，主要涉及心理预防、洗手预防、职业病预防、食品安全和艾滋病防控等。

听听这个题目很大，其实和我们每个人都关系很大。防胜于治，专家提供的方法相当实用。

心态

杭州人生病，80%是慢性病

只要不是传染性的

任何一种慢性病都与心理健康有关

你周围

还有这样的人：你问他，某某人好不好？他说，这个人有什么好的？再问他另一个人好不好？他又说，这个人也不好。反正都不如他。但说到末了，他又说，哎，我也没啥好的。

昨天在这场防病大会上，市疾控中心赵国秋主任围绕性格两字细细分析。他说，精神卫生在疾病防控中占极为重要的位置。现在，我市疾病谱发生明显的变化，慢性病占到市民所有疾病的80%，而人群死亡原因80%也是慢性病的直接或间接结果。而任何一种慢性非传染性疾病的发生、发展、转归、预后均与心理健康问题有关。慢性病中，抑郁情绪是冠心病和癌症的重要心理因素。敌对、愤怒情绪也与冠心病的发生密切相关。

赵国秋把人的性格分为三种（这三种和血型并不对应）：

传染

传染病直接接触占了90%

正确洗手能防5种传染病

轻柔洗15秒或用力洗30秒效果最好

前一阵甲流流行时，有人问，“为什么呼吸道疾病，你们要强调洗手？”这次疾控专家给出了专业的解释。

根据卫生部的资料统计，医院感染发生率接近8%，甚至更高。一个人到医院后，很可能回家得上某一疾病，也可能使医院内的某个被他探望的病人病情加重了。这就是医院感染带来的后果，其中很可能是出在手的问题上。

在医院获得性感染传播方式中，直接接触所占比例达90%，而飞沫传播和空气传播两者加起来才占10%。重视手部清洁，早已在为医疗机构的共识。而美国疾控部门调查显示，医务人员每天坚持高质量的洗手，可使手部细菌数减少60%-90%。

市疾控专家倪晓平说，正确洗手可减少五大病——腹泻、急性呼吸道感染、肠道寄生虫感染、皮肤感染、眼部感染等的发病率。

那怎么洗？市疾控中心有项蛮发靥的研究结果《洗手时间与用力程度对洗手质量的影响》：如果轻柔地洗，15秒比30秒、60秒，减少的细菌数要多；同样是用力地洗，洗30秒，比洗15秒、60秒，减少的细菌数要多。当然这个前提是，用流水+肥皂洗。

专家建议：每一位上医院的人，在进入医院前，特别是病房前要规范洗手，离开医院前也要洗净手。建议医院要尽可能多地配备洗手的设施，多采纳非接触式水龙头。